宝妈美食攻略: 芋头烧肉(备孕食谱-补钙、杂粮)

时间:6年前 (2018-02-13)来源:怀孕期阅读量: 299

导读:

食材清单:


五花肉:500g、  芋头:6个

老抽、味精、葱 、生姜、油、料酒、红糖

烹饪步骤:


第一步:芋头刮皮后洗净切块,葱切段,生姜切片。


第二步:将五花肉切成后,放入锅中冷水烧开,去血沫,然后用冷水冲洗干净。

第三步:锅中倒油,油热后将焯好的五花肉倒入翻炒出油微焦后,加入料酒、葱和生姜继续翻炒,然后加入红糖;翻炒再加入酱油上色。

加入冷水,再加入生抽大火烧开后转小火慢炖。

第四步:待肉软后,加入切好的芋头,继续小火炖,直到芋头绵软,大火受汤即可。

最后一步:  熬的汤浓的时候盛到碗里即可!

松松育儿说   温馨提示:

1、五花肉要用冷水下过直至烧开去血沫,去腥。

2、焯好后过冷水可以收缩肉质。

3、五花肉翻炒的时候,多炒一会儿出油会比较好吃。

4、最后判断肉是否炖好,可以尝一下肉皮,如果已经变软变粘即可。

5、用小的圆芋头会好吃一点。

6、红烧的菜可以用生抽来调味,比较偷懒的做法,口味不错,想要颜色深一点,开始上色的时候加入老抽。

最新文章

网友跟帖

关于我们 | 联系我们 | 版权申明 | 免责声明1111

本站所收录作品、热点评论等信息部分来源互联网,目的只是为了系统归纳学习和传递资讯!

免责申明:所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如不慎侵犯了你的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!

Copyright 2017-2018 怀孕期 版权所有 湘ICP备15012852号