怀孕期间上火爆痘流鼻血?淀粉可以不吃或少吃吗? | 问题解答

时间:6年前 (2018-01-24)来源:怀孕期阅读量: 673

导读:

经常能看到很多同学留言说自己身体状况怎么样,情绪怎么不好,感觉很迷茫不知道如何调理。这里想和大家分享一下,解决了目前的这个问题并不代表身体其他问题都已经解决好,体质也完全改善好,因为可能还会有你没注意到的其他的问题。


大家还是应该认真、全面的审视下自己现在的生活方式和饮食习惯,改变一下自己的饮食习惯,认真三餐择食,让体质变好,自然和那些身体不适、情绪不佳说再见且再也不见。


问题解答


Q1

感谢邱老师指点,因为怀孕以来一直胃寒,很难受,看了“瘦孕”一书,恳请邱老师明示,我现在是需要忌口豆制品、蛋、奶和水果吗?

邱老师

水果要吃对品种吃对时间吃对量,让水果酵素发挥它的作用。

因为东方人饮食和生活习惯,寒性体质和阴虚火旺体质的人比较多。在基础代谢率慢的情况下,长期食用蛋、奶、豆制品会出现无法代谢的情况。所以刚开始择食时建议先忌口半年哦。

Q2

老师,我有慢性胃炎,能不能一天多次喝。例如早晨喝一勺,中午饭后喝一勺。喝越多越好吗?

邱老师

不是哟!就早餐喝姜汁就好了。还是建议你先停喝姜汁,等胃炎好了再开始喝哦。

Q3

老师,怀孕期间适合喝的美容养颜粥有吗,自从怀孕了皮肤状态好差,气色不好下巴右边脸颊还爆了好多痘痘,很容易上火。鼻子里经常流鼻血,请老师赐教!

邱老师

你赶快看看有没有吃到上火食物啊!忌口上火食物先避免继续上火,认真按孕期各阶段的饮食来吃,提高基础代谢率。

Q4

邱老师您好,孕期喝茯苓芡实这款鸡汤药材也要吃吗?受不了芡实的味道,一闻就想吐怎么办?

邱老师

不是芡实的味道问题,是你要改善体质,忌口,具体看书中讲孕吐那段啦。轻松缓解孕吐--->点我

Q5

老师,看你新书,把鸡汤,肉片,蔬菜,写的是必吃项,是不是就是比如我现在需要瘦身的情况下,我淀粉那类是可以选择不吃或者少吃的?

邱老师

所有书里都说三餐有菜有肉有淀粉,内脏的正常运作需要优质蛋白质和淀粉,不吃淀粉,内脏变弱,代谢变慢,瘦身要以健康为前提啦。

本文由邱老师身心调理讲堂®编辑发布,转载请标明来源。

END

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