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时间：6年前 (2018-02-03)来源：怀孕期阅读量: 59
很多准妈妈怀孕到五个月的时候最舒适、轻松的时候，因为此阶段的准妈妈妊娠反应渐渐消失，小腹刚刚开始突出，显示出孕期特有的孕味，又不会太笨重。这个阶段也是准妈妈们选择开始胎教的最佳时机。首先准妈妈身体情况基本稳定，度过了前三个月的危险期，胎儿稳定发育；其次是妊娠反应减轻，准妈妈的身体状况好转；再有就是准妈妈已经适应了自己是孕妇这个身份，心情稳定，更适合陪胎儿通过胎教的方式交流情感。
而最重要的是，此时胎宝宝的发育情况更有利于保障胎教效果。在准妈妈怀孕20周开始，肚子里胎儿的听觉、视觉等神经系统便开始慢慢发展，尤其是胎儿的脑细胞发育会变得愈来愈复杂，与此同时胎动也开始出现。在这一时期，当准妈妈开始感觉胎动时，可以采用适当的互动方式给予胎儿胎教刺激，随着神经系统的发育与外界的刺激产生互动，交流情感，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
怀孕五个月，与胎宝宝最好的互动胎教方式有：
1、音乐胎教
五个月的胎宝宝听力开始发育，此时的胎儿就象一个小小“窃听者”，好奇地留意着外界的声音，并且回应的方式就是胎动变得更加活跃。当听到美好、舒缓的音乐时胎儿也会感觉的舒适，长此以往给胎儿大脑形成条件反射，促进大脑发育。
音乐也是胎儿与准妈妈互动交流的最佳工具。音乐胎教其实是需要准妈妈与胎儿同时收听胎教音乐的，除了胎儿自己通过听觉接受音乐信号，刺激大脑活跃以外，当母体收听音乐产生的一系列情感反应会通过身体传递给胎儿，胎儿会将此类信号传送给大脑加以理解，这就形成了胎儿最初的记忆。所以，建议准妈妈音乐胎教时认真与胎宝宝一起收听，而不是自己做自己的事情。如果觉得麻烦可以选择带同听播放系统的胎教仪，目前国内市场上准妈妈应用最多的天才宝宝胎教仪就具备此功能。
2、语言胎教
如果说音乐是最佳胎教媒介，那语言胎教则是与胎宝宝情感传达的最佳交流方式。20周开始胎宝宝开始有了脑部的记忆功能，准爸爸和准妈妈的“温言软语”胎宝宝都能记下来，并对这些来自亲人的声音加以解密，为出生后与父母、亲人交流情感做准备。这也是胎宝宝形成不同情绪，提高情商的方式。
准爸爸和准妈妈需要从日常的生活聊天开始，比如每天睡醒先和宝宝打个招呼，时常和宝宝讲讲今天发生了什么事等。越声情并茂越好，这样声音和情感最饱满，也最能激发胎宝宝与你互动，不久之后，胎宝宝就会以胎动的形式来回应你说的话。
3、抚摸胎教
五个月的胎宝宝神经系统发育迅速，对触觉与力量付出很敏感，不仅胎动变得活跃起来，还会用脚踢子宫壁，向母亲传达“我很健康”的信息。更喜欢准妈妈与自己做“拍拍手”的互动游戏。
当准妈妈抚摸肚子，胎宝宝是能感觉到的。有数据显示，适当的抚摸胎教，胎儿出生后更有安全感。按时触摸或按摩腹部，可以促进胎儿大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
4、运动胎教
怀孕五个月的准妈妈保持适当的有氧运动，强身健体，增强身体免疫力，不仅能防止自身被病菌感染，预防孕期并发症，还对日后顺利分娩有帮助。准妈妈体内更多的氧含量有利于胎宝宝大脑活跃，所以说，运动胎教也很重要。
建议准妈妈选择柔韧性和灵活性较强的锻炼方法，如孕期胎教瑜伽、游泳、慢跑。准妈妈可以选择天才宝宝的胎教瑜伽课程，将运动胎教与音乐胎教两者完美结合，选择舒适安逸的环境，边听音乐边做运动，放松身心的同时还能开发胎儿智力，何乐不为。
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