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时间：8年前 (2018-02-04)来源：怀孕期阅读量: 365
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前三个月坚持吃叶酸
前三个月是孩子神经系统的发育期，孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸，可以预防孩子得神经系统畸形。
如果孕吐厉害，备点小零食
如果早期吐得稍微厉害一点，有的孕妈整天都会犯恶心，这种情况，最好平时平时备点小零食，如梅子、苏打饼干等，缓解一下也舒服一些。吃什么吐什么，营养肯定跟不上，那么只要保持舒服一些，也是孕早期对孕妈最好的照顾。
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