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时间：6年前 (2018-02-04)来源：怀孕期阅读量: 789
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孕妈指南
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怀孕期间能否吃药一直是准妈妈困惑的大难题，那么准妈妈在怀孕期间到底该不该吃药？
吃药会不会影响胎儿的健康？
不吃药自己硬扛对孩子好吗？
01
感冒初期或普通感冒不建议吃药
感冒初期的孕妈们可以多喝些姜水，咳嗽的话，可以先喝点热的蜂蜜柠檬水，
注意休息和保暖，饮食要吃易消化的。
若是一周之内感冒没好反而更加严重的时候，建议你去正规医院检查，在医生的指导下服药。
（注：服药前一定要问过医生，切忌自己随便吃药）
感冒严重的话一定不要拖，立马去正规医院就医，避免病情拖延及感染。
怀孕期间感冒是正常现象，孕妈只要用对方法就不会对胎儿造成影响。
饮食不要太单一，多吃些含维生素多的蔬菜和蔬果，适当运动，增强自己的体质。
02
胃疼不要忽视，早点治疗早点好
注意饮食，少吃辛辣刺激的东西，多喝粥。
很多孕妇怀孕3-6月的时候都会有孕吐的情况，导致胃不舒服，这属于正常现象。
可以试着双脚分开，与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。
深吸一口气，吐气时轻慢收缩腹部肌肉，将肺部气体排出，放松肌肉。
（注：每次活动的时候保持这个姿势5～20秒，不要憋气，重复4～7次，对缓解消化不良很有帮助。）
随着子宫增大压迫到胃，导致胃酸或胃引起不适的灼烧和痛感，不过若不是能够确定病因，还是要到正规医院去看看。
有胃炎的孕妈们注意不要吃苏打饼干，不要吃坚硬和不消化的食物。
03
妇科病一定要谨慎谨慎再谨慎
如果你在怀孕后患有妇科疾病，那你一定不要拖延，赶紧去医院进行检查。
将自己怀孕的时间，孕期反应等真实的情况给医生说明，切忌吞吞吐吐，闭口不谈。
一般来说，孕早期的前3个月不需治疗，注意一下个人卫生就可以了。
养成良好的卫生习惯，洗漱用具及毛巾用品要与家人分开使用，便前、便后都要洗手。
（注：务必注意外阴清洁，性生活的卫生至关重要，要注意房事。）
如果发展严重，要去正规的医院让医生酌情用药治疗，放心不会对胎儿造成感染。
孕妈在孕期一定要注意在公共场所的卫生，尽量避免出入公共浴室或到消毒条件不好的游池。
04
保持良好心情，避免产前抑郁
产前抑郁是孕妈最容易得的疾病。
孕妈们常常担心胎儿的健康，老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题。
看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。
这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大。
散步是缓解压力很好的办法，也是调节孕妈焦虑的有效良方。（注：散步时注意保暖，避免着凉，散步的时间和距离要适中，以免劳累。）
孕妈们可以适当的听一些音乐。
音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到放松，这对于孕妈来说是极好的。
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