【优若家月子会所】二胎妈妈自述不一样的月子生活,看完后…

本文转载自妈妈网，由用户oreo11177发表，自述生产以及月子经历，希望能给备孕.待产的麻麻们做一个参考~

时间过的真快，还有一个星期就要出关，在此记录一下这些闭关的日子，为我接下来将要面对的困难和挑战积蓄能量。

二胎的我有一胎的经验，深知坐月子的重要性，深信对妈妈最好的就是对宝宝和家人最好的，所以做女人要善待自己，于是选择了住月子中心。全家都不用为我和小宝宝操心，宝爸可以专心辅导大宝学习，也避免了在家坐月子对大宝的诸多限制。

3月2日是我重生的日子，生个娃犹如鬼门关走一遭，住进医院产后三人间，不是此起彼伏的呼噜声就是各式各样的宝宝哭声，灯还不能熄，不然蚊子猖獗，就这样我也不知道三天里有没有睡着过，地狱般的生活一刻也待不下去，每天医院的消毒照灯，孩子的黄疸监测，月子中心都有，我恨不得生完就奔赴月子中心度假去。

3月4日，月子中心按照提前一天的约定，派了一位可爱的小护士和一位健壮的“挑夫”兼司机到医院接我，我和小宝贝就坐着舒适的商务车奔赴月子中心啦。

到达房间实在太惊喜了，我住的是一间两房两厅的套房，南向和西向开大窗，套房宽敞明亮，装修风格和我家一样，都是白色新古典主义家具，每扇大窗前都是做工精美的窗帘，配以同花色的窗纱，窗外视野开阔，远处群山环绕。屋内妈妈宝宝所需用品一应俱全，也成为了我回家购置装备的主要参考（看见其他体验报告有照片，我就没拍），床头柜摆满了附送的入住用品，十分贴心。这里就成为大宝和宝爸周末度假指定地点了。

套房

卫生间及其他

南面景色

西面景色

大宝占床

下面分为几个篇章介绍我闭关的日子：

餐饮篇

每天分5次送餐，基本不重样，我把菜式都拍下来，回家就照着这些跟阿姨点餐。

午餐和晚餐

我最爱的荤菜：白灼虾、腐竹白果猪肚煲鸡（缺了点胡椒）、糖醋里脊、黄骨鱼、清蒸鱼、糯米丸子、排骨、卤牛肉；配菜有炒丁、西芹炒鱿鱼、肉末豆腐；素菜有西兰花、秋葵、番薯叶、芦笋。

午餐晚餐

早餐和点心

我的最爱：乌金包（据说这是仕馨专供，外面买不到，黑麦和植物炭黑对清理人体自由基特别好）、淮山、紫番薯、黑芝麻汤圆、椰汁西米露、黄金糕、红枣枸杞冰糖燕窝。

点心

乌金包

汤品

早中晚三餐均配有药材的汤品，种类繁多，就不一一列举了，汤中大体会出现的肉包括鹌鹑、乌鸡、瘦肉、龙骨、猪肚、猪腰。有一次超黑的汤，不得不提，据说是十全大补汤，大补气血肝肾，里面有党参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、肉桂、熟地黄、甘草、白芍，有浓浓的药味，口感不佳，但当天感觉确实神清气爽。还有这次我认识一种汤里的药材叫砂仁，那气味就如油漆，辨识度极高，据说是养胃的。

汤品糖水

砂仁

作息篇

因为没有家属协助，不敢在月子里太劳累，因此除了亲自喂奶外，宝宝都是托管，护士和医生的专业水平让我放心，我就像来度假一样，只管好好休息。宝宝基本3个小时吃一次奶，宝宝饿了，护士会先给宝宝换好尿不湿，敲门后用门卡进房间，把宝宝送给我喂，我喂完再呼叫护士过来接宝宝。

晚上喂奶是个神奇的经历，刚住进月子中心时，没经验，怕宝宝睡的不知醒，又怕自己涨奶也不知醒，还调闹钟，神经高度紧张，后来发现宝宝及其准时，到点就会找吃的，闹钟也不用调了，我可以安心睡觉了。有一次，我睡得太沉，没听见开门的声音，睡的正迷糊，转身突然发现有个人影站在床边，吓了我一跳，哈，原来是护士送宝宝过来吃奶了。后来慢慢习惯了，每次睡梦中都能听到开门声，我就打开床头柜的台灯，等着迎接我亲爱的小宝宝。

康复篇

每周一营养评估是我最期待的时刻，我迫不及待的恢复苗条身材，期待看看我的脂肪有没有减少。这里通过仪器测出身体里脂肪、水分、蛋白质、无机盐等含量，并与标准对比，进行评估，从而指导接下来一周的饮食运动方面的调理方案。

怀孕前我就是一个喜欢做护理的人，月子里护理的好，可以事半功倍。第一个星期每天必做的项目有：1、会阴消毒、伤口理疗；2、普林格尔产后康复治疗；3、中药擦澡。

刚到月子中心的救命项目就是通乳，因为宝宝需求还不大，可是奶来了，从医院到月子中心期间几个小时没吸奶，结果到了下午6点乳房胀痛得不行，紧急呼叫通乳师，幸好在她下班的电梯上把她截住，救了我一命。其他护理项目里我最喜欢中药洗头、汗蒸、肩颈背按摩。其实产康室不仅是身体护理的地方，我觉得也是心灵护理的地方，月子里就靠在这护理的时候跟乐呵呵的秋文、贴心的婷婷聊天，和宝妈们交流经验，排解月子里的寂寞，不然我都怕自己要得抑郁症了。

活动篇

我在月子中心参加过的活动包括关于母乳喂养的讲座和针对产后修复的瑜伽课程，收获很大，只是我觉得这种活动还是太少了一些。

母乳喂养讲座