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时间：6年前 (2018-03-03)来源：怀孕期阅读量: 41
小编说
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下面请欣赏胎教音乐------《致爱丽丝》
女人十月怀胎，不仅要承担身体的不舒服，还要按时进行产检，生怕肚子里的孩子出些什么问题，所以做什么都是小心翼翼的。等到胎儿呱呱落地之时，每当想起孕期的酸甜苦辣，相信都是一段值得记忆的事。
今天，我们就来聊一下孕期那些事儿
根据研究数据发现，怀孕期间的女性有早睡早起的习惯，宝宝出来以后也是会跟妈妈一样有早睡的良好习惯，如果孕期晚睡的宝妈，宝宝出来后也会有晚睡的习惯。
建议：孕妈不仅是为了胎儿还要为了自己的健康着想，在怀孕期间要养成早睡早起的良好习惯。每天保证晚上可以睡足8个小时，还要养成午休的习惯。避免到吵闹的环境，要在肚子里就给宝宝养成良好的生活习惯。
有一句俗话“三岁定八十”，大家都知道小孩的性格是可以在后天养成的，但是宝宝的性格在肚子里的时候就已经受到了妈妈的影响。据研究表明，妈妈在怀孕期间情绪的变化，是会让体内坏境产生变化，血液经过胎盘传送给胎儿，从而对胎儿的细胞发育有很大的影响。
建议：孕妇要有一个对所有事物都保持宽容的心态，坚持每天有适当的运动量，可以去公园走走看一下绿色的植物，让不好的心情变得更舒坦，可以听一些感兴趣的音乐，从而培养胎儿的音乐细胞。
不吃生冷饮食
怀孕期间避免吃一些生冷食物，比如一些腌熏肉、冷藏食品、刺身等等这些，假如吃了这些会有细菌感染的危险存在，最严重的是会导致胎儿畸形，因此为了胎儿的安全，这些食物先暂时忍一忍。
酒精对胎儿有非常大的影响，据数据表明，怀孕期间孕妇喝酒后，酒精会通过血液传送到胎盘，从而影响到胎儿的发育速度，过量的饮酒还有导致胎儿畸形或者影响胎儿智力的可能性。所以为了胎儿的健康，避免在孕期饮酒。
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