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时间:6年前 (2018-05-02)来源:怀孕期阅读量: 689
想喝饮料,又怕发胖。
“无糖饮料”实在两全其美。
但!是!
这可吓到万千女性!
很多女生为了减肥都选择无糖饮品
这将降低了多少怀孕几率呐!
如今,为满足市场需求,很多饮料厂商都推出了无糖饮料,比如零度、健怡、极度等,这些所谓的“健康”饮品用各种代糖来替代普通糖,主打0卡路里不发胖。
然而,这些号称可以减少热量摄入的代糖,争议从来没有停止过。
近日,巴西研究人员在美国生殖医学学会会议上公布了一项最新研究结果,指出摄入人工甜味剂可能会损害卵子质量,降低怀孕成功率。
该研究记录了524名女性的饮食习惯和她们是否饮用无糖碳酸饮料、加了人工甜味剂或代糖的咖啡等饮品。这些女性均在同一家试管婴儿诊所接受治疗。
在接下来两年的时间里,研究者观察了从在这些女性身体中所提取出5548颗卵子,并标记是否有任何形式的外形缺陷。他们还观察在精子和卵子受精结合后两到三天时间里,卵子的表现情况。
结果发现,无糖饮料以及含糖饮料饮用者产出有缺陷卵子的可能性更大,而有缺陷卵子所生成的胚胎同样可能存在缺陷,并且在子宫内着床的成功率也更小。
此项研究的发起者之一是来自巴西生育治疗集团的哈尔帕恩。他说,一般人都认为人工甜味剂比普通的糖要更健康一些,味道与糖相同却不会让人发胖,但是人们却没有意识到其背后的风险。
哈尔帕恩认为,人们应该知道人工甜味剂和糖的相关副作用,这两类东西食用过多都会提升胎儿畸形的风险,或者让女性卵子质量变差。
英国饮食协会发言人柯林斯指出,尽管研究中并未记录每位参与研究的女性究竟喝了多少饮料,但是,如果女性想要怀孕,就应尽量别喝含有糖、人工甜味剂等添加剂的饮料。
另有专家表示,因为多数无糖饮料含有咖啡因,也正是这一成分使人容易上瘾。化学糖分以及咖啡因的结合会引发一种恶性循环——当消耗大量糖分后,如果不及时补充,身体会由高潮瞬间跌入谷底。一旦跌入低谷,身体又会需要更多糖分才能让你恢复正常。
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准备怀孕的女性请远离“无糖”饮料!
这么说
凡是和饮料都对女性不太好
说到底还是白开水安全
多喝水,少喝含糖饮料吧!
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