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时间：7年前 (2017-07-02)来源：怀孕期阅读量: 835
如何算准排卵期是每个女性都应该了解的常识，特别是对于在备孕期间的女性，算准排卵期是非常重要的，想怀孕的话抓住这个黄金时期，好好努力一把，就有可能一击即中哦。如果完全不打算怀孕则要避开在排卵期进行性生活。到底怎样算排卵期呢？备孕网小编教大家几招实用方法：
按月经周期怎样算排卵期
每个人的月经周期长短不一样，从月经结束到排卵的期间称为“滤泡期”，也就是卵泡在长大成熟，成熟了的那一颗卵（有人甚至有时会排两颗以上）就会排出来，从排卵之后到下次月经来的期间“黄体期”。滤泡期的长短不一，也就是每个人卵子所需的成熟时间不同，黄体期则一般为14天，黄体素会促进子宫内膜增厚，然后受精卵才能着床，因此黄体期太短或太长都不容易怀孕。
因此，一般来说，排卵之后第14天黄体期结束后就会来月经，不然就可能是激素方面的问题，也可能是其他因素，最好是去看一下医生。
所以可以推出一个按月经周期来推算排卵期的公式：排卵日=本次月经日+（月经周期日数-14日）
如果你的月经周期是28天，那这一次月经结束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之后第14天则是下次月经来潮。若月经周期是40天，那排卵日会是这次月经结束之后的第26天左右。
所以排卵日的计算并不是从这一次月经算起的第14天喔，除非你的月经周期刚好是28天！而是要从根据月经周期的日数推算下次月经，接着再从下次月经日往前推第14天才是排卵日。不过以上都是最普遍的情况，也有人是比较特别不一样但也还是可以受孕，那不管怎么说，就是要明白自己身体的状况，知己知彼百战百胜嘛。
此外，卵子可以存为1-2天，精子可以存活3天，所以说，排卵日的前后三天成功受孕的可能性比较高，在备孕期的朋友们要在这几天好好努力哦！
另外还有一种排卵期的算法是排卵日—5天或排卵日天（或+4天），这就是把范围扩大一点，毕竟身体并不总是那么准时的，想要尽快好孕的朋友有时间有体力就多努力一点也无妨哦。
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