【大夫说】第93期|孕妇怀孕期间能吃海参吗?

时间:6年前 (2018-03-12)来源:怀孕期阅读量: 801

导读:

答疑专家:

马小磊,男

北大医学部药学院毕业
北京妇产医院
药剂科主管药师,资深咨询药师

负责医院药品管理与药事服务,参与编写

《药用对了才能治病--孕妇合理用药问答》


孕妇能吃海参吗?

答:海参中的蛋白质含量十分丰富,含有人体需要的18种氨基酸,孕妇平时吃一些海参,有利于胎儿的正常发育,孕妇怀孕后体内孕激素不停发生变化,各种有害细菌容易乘虚而入,而海参有抑制致病细菌及致病霉菌(发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫)生长的作用,其中海参素的杀菌作用尤为突出。食用但要注意几下几点:

1、每天食用别超一只

2、肾功差者应少食
  海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。
  3、不宜与含鞣酸水果同食
  海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
  4、烹调方法切忌深加工
  从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失。

往期【大夫说】回顾

【大夫说】第89期|孕妇早期腰疼怎么办?

【大夫说】第88期|子宫内膜薄是否影响怀孕?

【大夫说】第86期|孕妇该穿什么样的内衣?

【大夫说】第85期|产后如何确定子宫恢复正常?

【大夫说】第84期|怀孕胃不消化怎么办?

【大夫说】第83期|宫颈炎对怀孕有影响吗?

【大夫说】第82期|孕妇有心脏病怎么办?

【大夫说】第81期|孕期出现前置胎盘怎么办?

【大夫说】第80期| 孕妇胎心过快怎么办?


【大夫说】第93期|孕妇怀孕期间能吃海参吗?-怀孕期


孕妈学堂|最受中国妈妈们喜爱的母婴自媒体平台

帮助女性解决怀孕前后36个月的各种问题

微信ID:schoolmum


长按二维码关注孕妈学堂

最新文章

网友跟帖

关于我们 | 联系我们 | 版权申明 | 免责声明1111

本站所收录作品、热点评论等信息部分来源互联网,目的只是为了系统归纳学习和传递资讯!

免责申明:所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如不慎侵犯了你的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!

Copyright 2017-2018 怀孕期 版权所有 湘ICP备15012852号