当前位置：首页 > 产前知识大全_分娩高清图片_分娩视频过程高清
时间：6年前 (2018-03-12)来源：怀孕期阅读量: 327
本文资料来源均为权威机构
备战二孩，年纪在“四字头”的女性最焦急。女性绝经年龄一般在49~59岁，绝经前十年的生育率已经很低。女性年过三十五岁，备孕要争分夺秒。
那么，高龄女性应当怎样备孕呢？
（42岁的贝嫂要拼第五胎）
分娩年龄大于35岁的女性即为高龄产妇，和普通产妇相比，高龄产妇将面临着更大的风险，并且随着年龄的增加，风险也会增大。因此，如果你已经跨入了高龄甚至超高龄的行列，在备孕前一定要做好心理准备，正确认识高龄备孕和生产可能面临的风险。
1、高龄备孕要做好心理预期
高龄备孕首先要认识到，不是你做了完全的准备就一定能怀上。北京朝阳医院生殖中心主任李媛表示，女性生育能力随着年龄的增长会逐年下降，尤其是35岁后下降会更加明显，有的女性40岁左右就会失去生育能力。因此，年龄越大，能备孕成功的几率越小。
2、高龄孕妇可参考遗传因素
中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主任、生殖中心主任杨冬梓教授就在《广州日报》的“名医大讲堂”上提醒：绝经年龄有遗传性，如果母亲四十岁绝经，女儿要小心会步母亲后尘，要抓紧时间备孕。
此外，女性有过下列情况的，均对卵巢功能都会有影响，应及早检测卵巢年龄：
做过卵巢手术
做过放疗化疗
小时候有患腮腺炎
小时候患过肾炎
有月经改变
杨冬梓特别指出，孩子年幼时得过腮腺炎，无论男女，有部分人可能因病毒侵犯生殖腺，而导致成年后出现生育问题。（小编插一句：现在腮腺炎可以通过接种疫苗来预防，所以千万不要因为疫苗出现过问题就不去接种呀！）
有些女性一听说卵巢衰老导致生育有困难，首先想到的是要“找中医调理。”对此，杨冬梓指出，中医调理或许可以改善现有的状态，但不能扭转、阻止卵巢衰老的趋势。
年龄是硬指标，但医学上没有绝对一词。很多高龄妈妈想生二胎，但不知道自己的身体是否还能怀孕，这时候，你需要做个生育力评估。一个基本的生育力评估包括：
· 女方卵巢的状况
· 输卵管情况
· 男方的精子状况（包括精子浓度、活动力、畸形率、液化时间）
相比后面两者，女方卵巢储备对生育力影响是最大的，目前公认的卵巢评估标准为：
· 抽血查AMH（抗苗勒氏管激素）
· B超数卵巢内窦卵泡数量
二者结合对卵巢评估来说更为准确，有需要的夫妇可以在正规大医院去进行检查。
首先，备孕夫妻双方的任何一方饮酒或吸烟过度，都可能造成宝宝某些方面缺陷。
其次，之前长期服用长效避孕药的女性，停药3个月之后才能开始备孕，服用短效避孕药的女性，停药就可以备孕。具体可咨询医生，以防对胎儿造成不良影响。
第三，在备孕时就可以在医生的指导下补充叶酸，能让宝宝更聪明，预防胎儿神经管畸形、贫血等。女性可以适量多食用富含优质蛋白的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类及含碘丰富的食品，也可多吃有益卵巢的食物，如百合、茯苓、黄瓜、香菇、胡萝卜等。
高龄妈妈好不容易怀上宝宝，又要担心会不会遭遇流产。
第一、警惕肥胖：中山大学孙逸仙纪念医院产科副教授谭剑平表示：肥胖是影响流产的重要因素。前天有一个已流产三次的女性找到她，求助如何避免再次流产。“她很壮，不到1.6米高，体重有100公斤，说自己已经减了5公斤，我跟她说，还不够，要继续坚持减肥。”
第二、警惕反复流产：流产次数越多，复发几率越高，连续两次流产的女性，下一胎流产的风险高达25%~30%，怀孕时就要注意保胎。
谭剑平指出，流产的原因非常复杂，有遗传、解剖结构、血栓前状态、内分泌、感染以及其他不良的因素。其中， 50%~60%的流产是由于胚胎本身染色体异常引发的。在后天因素中，吸烟最危害宝宝健康。每天吸烟14支以上的女性，比对照组流产风险增加2倍。每天每吸10支烟，流产的风险增加1.2倍。
第三、警惕头胎的问题再出现：谭剑平提醒，第一胎怀孕时有妊娠期高血压疾病和糖尿病，怀第二胎有可能重蹈覆辙，怀孕前一定要到妇产科做相关的检查，特别是血栓前状态的检查。妊娠前已经有高血压和糖尿病，要等病情稳定后再怀孕，以免孕期出现严重状况。
夫妻生育困难，并非全都是女方的问题。在临床上，通常1/3是女方的问题，1/3是男方的问题，1/3男女双方都有问题。
第一、高龄男性的精子质量下降：中山大学孙逸仙纪念医院生殖中心男科副教授沈昌理介绍，在门诊中，备战二孩的高龄男性，年龄大多在35岁～56岁之间。他们的问题在于，即使已经怀上，也存在自然怀孕率低、流产率高、宫外孕发生率高的问题。
第二、规律性生活，不要积累“老头精”：除了双方生殖功能上的问题，对性生活与怀孕的关系的误解也是重要原因。归纳起来，主要有三大误区：一是误以为双方长期不过性生活，可保持足够数量的精子；二是以为只在排卵期过性生活才能怀孕；三是为了生育“急功近利”，性生活不规律。“有的夫妻平时禁欲，在妻子排卵期才’开足马力’。”
最典型的是一对年轻夫妻，男方30岁，女方26岁，婚后三年仍不孕，经检查，双方生殖功能均正常。医生在询问其性生活的经历时才了解到，他们只在排卵期同房，其他时间女方都不让男方“碰”。因为女方认为禁欲时间越长，精子数量越多质量越好，在排卵期同房容易怀孕。夫妻俩随后调整了性生活的“节奏”，很快就成功怀孕了。
沈昌理认为，要生育孩子，最佳的禁欲时间为3~5天。正常男性每周两次性生活，可增加怀孕率。
3. 不要蒸桑拿、泡温泉：沈昌理还指出，睾丸是人体内对外界最敏感的部位，男性平时要特别注意对睾丸的保护，尤其不要去蒸桑拿、泡温泉之类的高温环境。
更多二胎备孕常识，回复“备孕”提取查看。
靠谱二胎资讯
扫描关注本号
｜特色内容｜
回复“二孩日”，可了解二孩日及二孩家庭必备要素。
回复“必修课”，可了解二胎妈妈养育实例。
回复“回顾”，可观看二胎主题漫画连载。
｜二胎准备｜
回复“备孕”，可了解二胎备孕常识。
回复“怀孕”，可了解二胎怀孕与头胎的不同。
回复“剖腹”，了解剖腹产的间隔等。
回复“避孕”，可了解没有准备好怀孕前的避孕措施。
回复”年龄”，可了解间隔多久要二孩合适？
回复“性别”，说说生男生女的事儿。
回复“辛苦”，了解二胎家庭的辛苦。
｜二胎进行时｜
回复“手足”，了解手足相处之道。
回复“爸爸”，可了解爸爸这种神奇的生物。
回复“婚姻”，说说婚姻与育儿。
回复“父母”，可探讨父母长辈在育儿中的作用和冲突。
｜二胎知多d｜
回复“安全”，可了解儿童安全的必备常识。
回复“规则”，了解如何为熊孩子制定规则。
回复“看病”， 了解两个孩子锻炼出来的看病指南。
回复“疫苗”，了解疫苗安全及香港打疫苗指南。
回复“旅行”，了解如何带两个熊孩子出游的正确姿势。
回复“保姆”，了解如何选择一个靠谱的保姆。
网友跟帖