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时间：6年前 (2018-03-14)来源：怀孕期阅读量: 893
文/大海必胜
本人背景：结婚2年，2线城市工作，加班多，工作强度大，运动少，生活不规律，重要标签：一枚备孕8个月无果的大龄女青年。
曾经的我，还真以为自己不会生孩子了……
前一阵子，工作不那么忙了，就通过网络在线咨询了一些医生大夫，按照医生的建议，我买了验孕棒，叶酸，电子体温计，医生说根据基础体温来怀上会快一点。
一开始我不知道什么是基础体温，于是找了度娘：
什么是基础体温？
人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”，基础状态下的体温，就叫做“基础体温”，通常在早晨起床前测定。
女性的基础体温随月经周期而变动，在卵泡期内体温较低，排卵日最低，排卵后升高0.3~0.6℃。
基础体温能干嘛？
总的来说一句话：基础体温能反映女性的生理周期。那具体能干嘛呢？
帮助备孕：精子平均存活时间是1.4~1.5天，卵子的平均存活时间不到1天。同时性交发生后精子从阴道向输卵管方向游动也需要时间，只有精子在存活的状态下、在恰当的时间与存活状态的卵子相遇，才有可能受精成功。如果你知道女性什么时候排卵，那么受孕的几率就大大提升！
帮助避孕：既然能知道什么时候排卵，自然能知道什么时候安全期，嘿嘿嘿，你懂的！
诊断早孕：黄体期延长、基础体温上升20天不下降，被认为是怀孕的标志。而确认处在妊娠前3个月时，如果基础体温出现了明显的下降趋势，则可能是早期流产的先兆。
其他还可以诱导排卵、协助诊断出血类型、反应低烧等。
好了，科普完毕，切入正题，来说说我是如何通过测量基础体温怀上的。
首先说说我买的体温计：棒米智能基础体温计（传说中的网红备孕神器）。
家常使用的水银体温计最小刻度为0.1℃，而基础体温的变化其实是很小的，也就0.3~0.5℃，要看出变化来必须选个精度很高的。之前买了某知名品牌的耳温枪，用过耳温枪的都知道，测量很快，但是你要是反复测几次会发现误差也比较大，稍微姿势不对，偏个0.5℃也是有的，要看每天细微的体温变化铁定没戏。其他耳温枪额温枪也就更不用说了。
看下来还是而这款棒米体温计比较好看，而且可以连接手机记录数据，并自动绘制曲线，使用方便，于是果断入手！
下面说说使用感受：
拿到这个棒米基础体温计后，我下载了棒米APP，把这款产品仔细的研究了半天，我发现这款棒米基础体温计的设计思路和我以前咨询的在线医生她所讲的基础体温法备孕如出一辙。
棒米基础体温计的高明之处就是只需要使用者测量一下基础体温，剩下的统计绘图工作全都交给智能体温计的棒米APP完成，再也不用耽误时间去记录那些繁琐的数据了。
下图为棒米基础体温计之棒米APP自带基础体温曲线图。
登录棒米APP之后，需要填写一些个人经期生理数据。棒米基础体温计有四种用途，第一：备孕，第二：避孕，第三：经期管理，第四：孕早期监测。这四种功能都需要填写箭头右边的数据→_→，当然只需填写一次就好。
另外，棒米APP可以设置闹钟，以便安排测量体温的具体时间，闹钟时间可根据自己平时的作息规律来确定。
体验总结
1. 外观新颖漂亮，而且做工很好 ；
2. 操作方便，开盖就测，每天早上都不用碰手机，直接打开盖子放嘴里，测完盖上放一边继续睡或者干别的事情，有空再连手机就会自动同步数据；
3. 连接手机APP自动上传数据、绘制曲线，不需要手动记录，可以预测排卵，提高受孕率；
4. 可靠性不错，这种新兴智能硬件良莠不齐，最怕就是可靠性不好，不过这个体温计目前用下来很稳定，就是刚开始用的时候要适应下，嘴里放的不稳测出来有波动；
总体来讲性价比非常高，而最让我开心的是，用了半个月之后，我就怀上了，相对于生孩子这种大事来说，花个一百多块钱买个备孕工具，这点钱也算是微不足道。
最后，想说的是，不要动不动就认为自己不孕不育，只要方法得当，宝宝迟早都会到来。
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