如何备孕| 测排卵,掌握最佳时机AA

时间:6年前 (2018-02-13)来源:怀孕期阅读量: 696

导读:

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对于我们80或是更年青的90后,从箐箐校园走向社会,为了更好的生活忙碌着!要孩子总是晚点 再晚点吧!现在还不是时候!养个孩子太贵了!可是对于女人来说年龄越大要宝宝的风险就越大!等到时机契合时,来自各方面的压力又致使我们一次次的备孕失败!如果夫妻双方一切正常,受孕的机率会有多大?

初看起来,男方的一次射精,可射出一亿多个精子,都跑向一个目标—卵子,机会好象非常大!但是,即使如此,也不能保证受孕的愿望就能实现。在理想的条件下,每五对夫妇中只有一对能满足愿望,也就是说,成功率只有20%!!等到妊娠试验阳性这一激动人心时刻出现的时候,

往往需要几个月的时光。所以,期望值不必太高!即使失败也要泰然处之!!


巧测排卵——“试纸”、“体温”、“拉丝”三大方法!  


体温  

基础体温又称静息体温,是指妇女经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。有正常排卵和规律生理周期的女性 的基础体温,从排卵日到下一个月经来潮日期间,基础体温一般会升高0.3-0.5℃。也就是说,理论上女性基础体温的变化在0.3-0.5℃之间变化是正常的。从月经开始到排卵日,一般为相对低温期,排卵日后到下一次月经开始前为相对高温期。

一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其准确率为70%~80%。如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续13~14天,那么就表示卵子的质量不错。


拉丝  

在正常的月经周期中,月经过后的最初几天,子宫颈无粘液,外阴有干燥的感觉。以后随着血液中雌激素水平的着步升高,子宫颈管开始产生粘液,先表现为浑浊,粘稠呈黄色,再过几天就变得稀薄而透明,状如蛋清,能拉成10厘米长丝而不断。这时的外阴有润滑的感觉。

这种润滑感的最后一天被称为“粘液高峰日”。此后,在孕激素的作用下,粘液分泌量明显减少 ,粘液又变成浑浊,粘稠拉丝易断。外阴呈潮湿或干燥感觉。排卵一般发生在“粘液高峰日”,也就是最后一天。但是,有粘液的日子有长有短,要掌握哪一天是最后一天也不容易。


试纸

建议月经来潮的第十天开始测,每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强,就要增加测的频率,最好每隔4小时测一次,尽量测到强阳,抓住强阳转弱的瞬间,排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱,说明卵子要破壳而出了,那就要抓紧时间了!24小时之内一定排卵,测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测,最好在10-20点测。

排卵试纸的使用方法

1. 用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。(切记)

2. 收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。

3. 尽量采用每一天同一时刻的尿样。

4. 收集尿液前2小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素(LH) 高峰值的检测。

5. 持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中,约三秒钟表后取出平放,10-20分钟观察结果,结果以30分钟内阅读为准。液面不可超过MAX线。

6. 最好是在干净后的第3天开使测。要天天测。一直测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24-48小时内排卵. 在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以。(因为精子能存活48-72小时)

祝大家好孕哦!

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