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时间：6年前 (2018-01-28)来源：怀孕期阅读量: 367
一 个 研 究 生 的 殿 堂
一 个 有 逼 格 的 孕 育 专 家
韩星秋瓷炫,她在中国是靠电视剧《回家的诱惑》走红的。走红后的她如今嫁给了内地演员于晓光，婚后两人的生活非常幸福。并且，现在也有了自己的宝宝啦！
怀孕后口味变了？！
中国媳妇秋瓷炫怀孕后更是幸福满满，羡煞旁人。坦言自己怀孕后口味大变，以前不爱吃的现在特别喜欢，尤其是苹果，每天都要吃两个。
一起参加节目的另一位韩女星很羡慕地说自己怀孕的时候，特别喜欢吃桃子，但是到百货店里一看，整个店里就有三个桃子，一个桃子大概要2万韩元（120人民币），而且还特别小。你说中国媳妇是不是很幸福啊！那孕妈口味改变的原因到底是什么呢？
1
雌性激素作用
怀孕后，孕妈雌性激素水平会升高。在激素的作用下，孕妈体内会分泌大量的HCG，这种物质对胃酸分泌有一定的抑制作用，会影响消化酶的活动，从而也会影响对食物的欲望。
2
保护胎儿的生理反应
怀孕后味觉、嗅觉发生变化，是一种保护胎儿的生理自动反应。孕妈会自动拒绝一些可能会对胎儿造成伤害的食物，来避免他们对胎儿造成威胁。
3
获取更多胎儿需要的营养
孕妈的身体其实是非常诚实的，会自动拒绝身体不喜欢的食物。自己想吃某种食物，可能就是因为食物中含有自己缺乏或胎儿需要的某种元素，所以才会更喜欢。
孕期吃苹果的好处
苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于后天的记忆力。孕妇每天吃1~2个苹果即可以满足锌的需要量。
1
有利防治缺铁性贫血
苹果中含有苹果酸、酒石酸和柠檬，铁质在有酸性条件时或在维生素C的作用下，才能很好的吸收。
2
有利于消除水肿
孕妇发生水肿，其原因之一是体内水钠潴留。补钾排钠，苹果中含钾丰富，每100克苹果含钾可达100毫克。所以孕妇吃苹果可防止孕妇水肿。
3
预防某些疾病
苹果中含有较多的果胶和纤维素。果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用，从而减少孕妇某些疾病的发生。
4
消除疲劳
孕妇易发生疲劳。人体发生疲劳主要是体内积存乳酸所致，而苹果中含有较多的矿物质，矿物质在体内是碱性，故能中和乳酸，从而消除疲劳。
怀孕后
妈妈的喜好因宝宝而变
宝宝健康
源于妈妈无私的爱
文 /张张 | 图 /版权
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