怀孕8周注意事项总结

时间:7年前 (2017-06-22)来源:怀孕期阅读量: 1,198

导读:
怀孕8周注意事项总结

Œ克服不良的饮食习惯

腹中多了一个小生命,准爸妈便多了一份责任,有些不良的饮食习惯,准妈妈一定要克服。如:偏食、单一饮食、暴饮暴食、饥饱不定、不吃早餐、饭前运动、饭后久坐、饭后喝茶等。
准妈妈如何正确饮水

对准妈妈来说,正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜。
Ž准妈妈洗澡水别太热

有资料报导,怀孕3个月内的孕妇,若浸泡热水浴,会影响胎儿的生长发育,严重的还会造成畸形儿、低体重儿或低能儿。因此,准妈妈要注意孕早期洗澡水不宜太热。
职业准妈妈注意事项

准妈妈在怀孕早期工作仍然是很忙的,尤其是现在白领一族,都离不开电脑,所以,应该尽量减少连续工作的时间,每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气,活动活动筋骨。另外,还可以挑选一件适合自己的防辐射服。

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