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时间：6年前 (2018-02-07)来源：怀孕期阅读量: 758
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每一个月经推迟的女孩子都是天生的段子手，看完她们脑洞大开的想象估计你也会笑喷的
段子一：
特别担心 讲真 特别担心
开始怀疑是不是空气里有精子沾在我刚洗完的内裤上 然后怀孕了
开始怀疑是不是老鼠的精子沾在卫生巾上了 然后怀孕了
甚至开始怀疑是不是上次让我去查雄性激素的阿姨是不是知道了我是个雌雄同体 然后自己让自己怀孕了
没办法 少女脑洞就是这么大
段子二：呦呵（转载自知乎）
自己是不是怀孕了（单身汪）
自己是不是以后不能生娃了？？
以后会不会背婆婆指着鼻子骂自己是不会下蛋的母鸡？≧﹏≦
以后婆婆会不会逼着我们离婚？？？
没有孩子老公会不会出去找小三？？？
没有姨妈老的快，会不会很快变丑？？
省下的姨妈巾钱是不是够出国旅游？？
为什么还不来？？
姨妈干什么去了？？
我是不是得了绝症？？
我妈那么爱我好舍不得离开人间？？
暗恋我的人还没来得及表白我就要驾鹤西去
姨妈为啥还不来（怒吼脸）
(⊙o⊙)…，当然，如果你是已婚女性出现月经推迟，首先考虑的就是有没有怀孕；如果未婚也没有男朋友，就没必要自寻烦恼，想入非非了。
月经推迟，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
月经推迟的原因
1.怀孕
在月经延迟10天后，可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。
2.药物
服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。
3.手术引起
如宫腔手术引起宫腔或宫颈粘连而致经血无法排出，从而使月经推迟。
4.内分泌失调
肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。
5.慢性疾病
慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等，往往会引发经期推迟。
6. 其他原因：
如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如：
(1)起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
(2)情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
(3)过度节食 有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
月经推迟的调理
1.中医调理
中医认为，月经延后的主要原因是血寒、虚寒、血虚和气滞，所以中医师根据女性的不同体质有不同的调理方法。
1）血寒型：这类型的女性经量少，月经颜色暗且有血块﹔小腹冷痛，四肢冷，怕冷，舌苔白，脉沉紧。治疗的方法，宜温经散寒调经，调理上基础方可选用温经汤（人参、当归、川芎、白芍、桂心、莪朮、丹皮、牛膝、甘草），并宜根据个人具体的情况加减药材熬煮。
2）虚寒型：这类型的女性经量少， 经色淡红，质地清稀，无血块﹔小腹隐隐作痛，腰酸，喜热喜按﹔小便清长，大便稀溏，舌淡苔白，脉沉迟或细弱。治疗的方法，宜温阳调经。基础药方可用艾附暖宫九（艾叶、香附、当归、续断、吴茱萸、川芎、白芍、黄耆、生地、肉桂），并宜根据个人具体的情况加减药材。
3）血虚型：这类型的女性经量少，经色淡红，无血块﹔少腹隐痛，头晕，面色苍白，心悸﹔舌质淡红，脉细弱。治疗的方法宜补血调经。基础药方可选用人参养荣汤（人参、黄耆、当归、白芍、熟地、桂心、陈皮、白朮、茯苓、五味子、远志、甘草、生姜、大枣），并宜根据个人具体的情况加减药材。
4）气滞型：这类型的女性经量少，经量少，经色暗且有血块﹔小腹胀，乳房胀痛，脉弦。治疗的方法宜理气调经。可选用乌药汤调养（乌药、香附、木香、当归、甘草），并宜根据个人具体的情况加减药材。
2.饮食调理
（1）多吃蛋白质和高纤维食品
在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期。
（2）少吃甜食与咖啡因饮料
诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物，会造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安，难以平静迎接月经到来，建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶，效果更好。
（3）经血较多建议多吃富含铁的食物
铁会参与血红蛋白及许多重要酶的合成，还对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。在月经期，女性的铁会丢失较多，要进补含铁丰富的食物。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，生物活性较大，容易被人体吸收利用。同时，大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。因此，月经期膳食中应注意荤素搭配，多吃些动物类食品，可以满足月经期对铁的特殊需要。
（4）饮食调理菜谱推荐
益母草大枣汤
大枣、益母草、红糖适量，益母草和大枣冲泡干净，一起放在锅内煮熟，等到鸡蛋熟后再过滤掉益母草，放红糖，喝汤吃枣和蛋。
功效：可治疗受寒而致的月经推迟，量少，痛经等。
山楂红糖汤
食材：红糖40g，生山楂肉50g。
制作步骤：
1.生山楂肉加水煎煮，煮开后去除残渣。
2.撒入适量红糖，趁热喝下。
功效：促进经血排出，有效调节月经周期。注意：只要排除了怀孕因素，是可以多次饮用的。
3.按摩法
适当按摩也可以有效调节：找到脚底的太冲穴，用大拇指轻轻按压50次，接着将双手叠放起来，轻轻打圈按摩小腹部，使肚子热起来，每天坚持5-8分钟方可有效。
当然，黄姐姐还要提醒您，除了日常养成良好的生活习惯预防月经不调的发生外，女性朋友出现月经不调的情况，更应及时到正规的专业医院进行检查，查出病因对症治疗。
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