想知道雌雄激素的高低?so easy!比比手指就搞定(备孕雌雄激素28问)

本栏目由要你结婚，催你怀孕，逼你生子的雨尔姐妹花无良制作。Biu~Biu~

闺蜜们，六项激素系列今天就是最后一期咯，有木有get到有用的知识呢，本期精彩也不容错过哦。

雌激素

什么是雌激素？

雌激素是女性最重要的一种激素，主要由卵巢分泌产生。胎盘、肾上腺皮质和男性的睾丸也能产生少量的雌激素。

雌激素的作用是什么？

雌激素的作用是任何激素都不能替代的。

女性特征形成：青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。

乳腺和副特征形成：雌激素促进乳腺发育，并使全身脂肪和毛发分布具有女性特征，音调较主，骨盆宽大，臀部肥厚。

其他作用：促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。

男人也会有雌激素吗？

正常情况下，男人体内由肾上腺皮质生产的微量雌激素是通过肝脏灭活的。

当肝功能受到损害的情况下，雌激素没有被灭活，过量的雌激素作用，使男性出现了乳房发育，同时雌激素对雄激素的拮抗作用导致睾丸萎缩，男性性欲减退。

雌激素过高会出现什么问题？

雌激素偏高，有以下两种：

雌、孕激素都偏高：可表现为月经量偏多，时间偏长(周期有规律)。

雌激素过高，孕激素偏低：多见于青春发育期少女或更年期妇女，由于排卵功能不稳定，当卵泡持续发育而无排卵，雌激过高，孕激素偏低，导致月经失调或功能性子宫出血，要先止血后调整周期。

雌激素缺乏会怎样？

月经失调、不孕不育、生殖道萎缩、衰老速度加快、易患心血管疾病、骨质疏松加速、神经血管功能失调（引起潮热、潮红、畏冷、眩晕、耳鸣、心悸等不适）等。

如何判断缺乏雌激素？

如果达到以下5项或5项以上，就表示缺乏雌激素：

1、无其它病因的脱发、白发。

2、无其它病因的失眠、神经衰弱。

3、无其它病因的月经不调。

4、经常出现肌肉酸痛、肩周炎、疲劳。

5、出现骨质疏松导致的疾病(颈椎病、骨质增生、骨刺)

6、皮肤干燥、色斑增多、皱纹明显增多。

7、脸上色斑重，有痤疮，无名疙瘩。

8、汗毛色深/浓重，嗓音男性化，腿毛重

9、性欲冷淡、性交疼痛、阴道松弛、干涩、外阴瘙痒。

10、不排卵、输卵功能障碍造成的不孕症。

11、非感染原因的长期尿频、尿急、尿失禁

12、长期缺乏各种维生素造成的口腔、粘膜性溃疡。

13、经常感冒、上呼吸道感染

14、子宫下垂、阴道下垂、尿道下垂、膀胱下垂。

15、长期白带异常，容易受感染。

16、长期心悸、心律不齐、紧张性头痛、盗汗、面部潮红，导致高血压、冠心病、脑中风。

是不是有了雌激素过低的症状就可以补充雌激素呢？

真正需要补充雌激素的人并不是很多，大约有75%的人会有这些症状，需要治疗的大约在10％－25％左右。

对于确实是雌激素缺乏的人补充雌激素（常用的是已烯雌酚、炔雌醇等），会收到立竿见影的效果。

雌激素过低影响怀孕吗？

是肯定会影响受孕的。

卵巢：雌激素缺乏会影响卵泡的发育成熟和排卵，不利于受孕。

子宫：雌激素促进子宫发育，过低就会引起子宫内膜过薄，容易导致不孕或流产。

应用雌激素要注意什么问题？

使用雌激素可能导致性激素依赖性肿瘤：乳腺、子宫；原因不明阴道出血；血栓性疾病；严重的肝、肾疾病；结缔组织病：如红斑狼疮。

因此，雌激素使用一定要在医生指导下使用，使用后每年查一次乳腺，进行子宫内膜厚度的监测。

服雌激素会引起肥胖吗？

补充雌激素类药物，女性会担心自己的身体像农作物一样被激素“催肥”了。

确实有一些激素能引起肥胖，如雄激素类制剂的苯丙酸诺龙、甲基睾丸素等，常用来治疗食欲不振、体虚，具有促进体内蛋白质合成作用，会引起肥胖。

雌激素药，包括炔雌醇、已烯雌酚、尼尔雌醇等，既不会增加食欲，也没有促进蛋白质、脂肪、碳水化合物贮存的作用，服后不会引起肥胖，女性尽管放心。

为什么现在备孕大家都在吃黑豆？

大豆异黄酮的出现解决了女性雌激素低的问题，是被证明最安全有效的食品。

植物提取：大豆异黄酮从植物中提取，与雌激素有相似的结构，具有合成雌激素同样的功能。植物激素远比动物激素安全的多，比如蜂王浆、蜂胶、羊胎素等，也可能引起雌性激素过多。

双向调节：大豆异黄酮具有双向调节作用，当雌激素不足时可起到类雌激素效果，而雌激素过剩时又起到抗激素作用。黑豆，黄豆等豆制品中含量丰富。

对女性来讲，即使不在备孕，多吃豆制品也有利于激素平衡，容光焕发。

雌激素有哪些？

存在女性的天然雌激素有：雌酮（ E1）、雌二醇（ E2）、雌三醇（ E3），处在月经初潮到更年期前这段期间的未怀孕女性，E2是最重要的雌激素。怀孕女性，重要角色就转换到E3；而E1是更年期女性体内雌激素的主要形式。

雌二醇（E2）

什么是雌二醇(E2)？

雌二醇是体内由卵巢成熟滤泡分泌的一种天然雌激素，是主要的雌性激素，负责调节女性特征、附属性器官的成熟和月经-排卵周期，促进乳腺导管系统的产生。

E2的作用？

促使子宫内膜增生，并增强子宫平滑肌的收缩；
促使乳腺导管发育增生，但较大剂量能抑制垂体前叶催乳素的释放，减少乳汁分泌；
抗雄激素作用；
降低血中胆固醇，并能增加钙在骨中的沉着。

雌二醇(E2)的正常值是多少？

男性：7.63～42.6pg/mL；
女性：
卵泡期 12.5～166pg/mL黄体期 43.8～211pg/mL
排卵期为85.8～498pg/mL绝经期0～54.7pg/mL

青春期儿童：10pg/mL

E2过高有什么症状？

见于女性性早熟、男性乳房发育、妊娠（尤其双胎或多胎）、雌激素分泌瘤、促排卵药物（如氯来芬）、男性女性化、卵巢肿瘤、无排卵性子宫功能出血和肝硬化等。

E2过低是什么原因？

雌二醇降低见于卵巢肿瘤、葡萄胎、宫内死胎、妊娠高血压综合征、下丘脑肿瘤、腺垂体功能减低、卵巢功能不全、卵巢切除、青春期延迟、原发性和继发性闭经、绝经、口服避孕药等。

雌二醇偏低会影响怀孕吗？

雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。

体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。

E2低，吃什么药物治疗？

雌二醇偏低的话是容易造成月经不调，内分泌紊乱的情况，需要及时服用雌性激素药物治疗，可在医生的指导下服用黄体酮，补佳乐或是达英35等治疗的，服用一段时间后要进行性激素复查。

睾酮

什么是睾酮？

睾酮，又称睾丸素、睾丸酮或睾甾酮，是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮。它是主要的男性性激素及同化激素。

正常人体睾酮含量多少？

成年男性分泌睾酮的份量是成年女性的分泌量的20倍

成人：男14～25.4nmol/L 女1.3～2.8nmol/L

儿童：男<8.8nmol/L 女<0.7nmol/L

妊娠期：2.7～5.3nmol/L

睾酮的主要作用是什么？

雄性激素：睾酮是最主要的雄性激素，是促进男性内外生殖器发育，维持男性性功能及第二性征的重要激素。

其他作用：睾酮还具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。

女性睾酮过高会造成女性男性化。

女性高睾酮血症？

正常女性月经周期的卵泡期，血清睾酮浓度平均为0.43ng/mL，高限为0.68ng/mL，如超过0.7ng/mL(等于2.44nmol/L)，即称为高睾酮血症，或高雄激素血症。

女性睾酮过高会造成不孕吗？

女性睾酮过高会表现：月经稀发、闭经，或功能失调性子宫出血等月经改变，排卵功能障碍，基础体温单相。发病日久，一些患者有男性化改变，出现多毛、喉节增大、音调低沉。有的肥胖、有痤疮、乳房发育不良、子宫发育较差，卵巢增大，少数病例阴蒂肥大。所以，睾酮过高会影响正常排卵，会引起不孕。

女性睾酮过高是什么原因造成的？

生理性增高：妊娠期妇女，胎盘可以分泌少量睾酮。

病理性增高：雄性激素增多常引起男性性早熟和女性男性化改变等。

睾酮过高：多囊卵巢综合症约占34％，肾上腺皮质功能亢进占29％，少数见于卵泡膜增生和肾上腺皮质增生；约28％来源不明。

女性睾酮偏高不孕，睾酮偏高怎么治疗?

药物治疗：目的在于抑制雄激素产生或抗雄激素，控制体重及去除多毛。

中医调理：通过中医方法调节女性激素，恢复卵巢功能，促进排卵。

手术治疗：当药物治疗无效，已生育且无再生育打算的患者可做切除手术。希望生育的患者，可在腹腔镜下电灼、激光去除多囊，以降低雄激素含量。

如果睾酮偏低，如何进行食补？

可以吃以下食物：

动物内脏：含有较多的胆固醇，有利于提高体内雄激素水平；

含锌食物：缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物：牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分。此类食物有粘滑的特点：鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

含钙食物：钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

富含维生素的食物：维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

只要量量手指，就知道睾丸素量？

世界最著名的睾丸素专家之一、利物浦大学生物学系的约翰·曼宁博士。他说，睾丸素与手指的长度有密切关系。

绝对长度：男人的无名指比他的食指长，而女人的食指比无名指长。无名指的长度是一个人在子宫内接触的睾丸素量的直接指标，而食指的长度则标示着在子宫里接触的雌激素量。

相对长度：重要的是两个手指的相对长度。如果你的无名指比你的食指长，说明你接触过高水平的睾丸素，如果你的食指比你的无名指长。说明你接触过低水平的睾丸素和高水平的雌激素。

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