当前位置：首页 > 怀孕中期注意事项大全
时间：6年前 (2018-03-10)来源：怀孕期阅读量: 393
时尚代颜人原创整合编辑，未经授权禁止转载
▼
话说最近这张“美腿”图
在网上简直被刷爆了~
▼
没错，这双腿的主人——竟然是高晓松！
惊不惊喜？意不意外？
▼
于是自上次在《奇葩说》上大秀"美腿"之后
高晓松的腿再次大火了一把
▼
网友们评论的原话：
没想到高晓松的腿不仅细而且白
线条流畅弧度优美
甚至在发光！
▼
不经夸的矮大紧
嘚瑟地把头像也换成了自己的“美腿”
▼
还开玩笑说给腿找了经纪人，买了保险
▼
所以，第一网红矮大紧现在不仅可以靠自拍吃饭
还可以靠“美腿”吃饭了？
当然啦，以上只是出于网友们对高晓松善意的调侃
大家开心一下就好啦
说到美腿就不得不提娱乐圈
那些怀孕好几个月居然依旧麻杆腿的女星了！
昨天看到孙怡的近照，惊！呆！了！
▼
单纯看背面
就说你看得出这是怀孕好几个月的孕妇吗？
▼
感觉她那双腿比董子健的胳膊还细呢~
▼
然而侧面，肚子确实已经很大了啊！！！
▼
所以，这就是传说中除了肚子
其他地方都不胖的体质吗？
孙怡怀孕前就是娱乐圈出了名的瘦子
而且是又高又瘦的那种
▼
官方身高169
▼
穿上高跟鞋和那些官方身高180+的男明星都差不多了
▼
今年4月她和董子健被拍到做产检
被曝怀孕的时候...
港真，很多人都不敢信！！！
因为在此之前，她完全没有丝毫的孕相
▼
以及，在此之后的一段时间她也是看不出孕相
4月份被网友拍到的路透
那双麻杆腿瘦得简直了！！！
▼
机场照的正面，还是小腹平坦
▼
那段时间她的机场照基本都穿得很宽松
身形其实有些微妙的变化
但真的是瘦瘦瘦啊！
▼
著名的素颜图——
看不出身形的明显变化
so，网友得出的结论
可能是怀孕会变丑？
▼
这个月最近的一次机场图
可以看得出孙怡的肚子其实很大了
之前看爆料说她的预产期大概是今年9、10月份
▼
然并卵，还是这么细的麻杆腿（摊手）
我真的不羡慕
▼
顺便再说一句
董子健每张都像地主家的傻儿子~实力宠啊
说到细腿就不得不提郑爽的这双腿了
又细又长，还很直
▼
让多少女孩子羡慕嫉妒啊
▼
没有对比就没有伤害
跟旁边姑娘对比一下
更能凸显出郑爽腿的好看
▼
网友们为郑爽这样的腿起了个名字：漫画腿
漫画腿，顾名思义
就是像我们所常见的漫画里美少女的腿一样
细、长、白、直
▼
对比来看，郑爽的腿真的跟漫画里一毛一样！
▼
这样的场景和色调
也真的很有校园漫画的感觉
▼
电视剧之外，也经常被这一双小细腿抢镜
▼
即使是平底鞋加抹杀腿长的短袜
这双腿也把人衬托得少女感十足
▼
没错，一说到漫画
我们就很容易联想到浪漫、童真等这些
跟少女情怀有关的词汇
所以漫画腿和少女感之间也存在着一些微妙的联系
少女感包含活泼、轻盈、伶俐等气质
而一双细长灵动的漫画腿
便会在某种程度上增加人的这种气质
▼
也就是说，我们一直苦苦追求的少女感
如果在少女脸的基础上
有了漫画腿这个加分项
整体的感觉就会有很大的提升
这里还是要提一下少女幂
已经为人妻为人母的杨幂
尽管脱发又植发
脸上也有点早衰的倾向
但是！只要一看到这双腿
依然少女感满满有没有！
▼
大幂幂的腿在粗细度上也算是典型的漫画腿了
只是略微有丢丢弯
▼
同样，周冬雨活泼伶俐的少女感
也离不开她如今细长匀称的漫画腿
▼
早期周冬雨的土
除了在造型上，也因为她壮硕的小腿
▼
其实她早大腿并不粗
但是小腿很壮
即使年纪轻轻
也显得笨拙而傻气
▼
如今周冬雨的腿，又细又直
变身标准的漫画腿
整个人看起来机灵了很多
▼
素颜的机场照也能美出新高度！
▼
照片如果还不足够证明
我们看个动图吧
确实腿玩年
▼
圈儿里的漫画腿细数来确实也不在少数
娜扎的腿也相当少女
▼
相反，如果腿不好看
就算脸再少女
也总会给人一种笨拙感
为整体的气质减分
林允就被这双粗壮的小腿拖累过
▼
宋茜除了演技外
也被嘲笑过腿粗
▼
漫画腿除了是少女感的加分项之外
还是一把抗衰利器
如果能保持住一双好看的腿
整个人的状态看起来会年轻得逆天
▼
感觉没了小粗腿
女明星穿什么都比以前要好看了
腿也敢露了，整个人也自信了
▼
减肥瘦腿这件事
可不能任性随意来
千万不要以为自己拼命蛮干就能有成效
如果方法方式不对
不仅会瘦不了
还可能扭伤或者先长了肌肉
正确做法的第一步
是先判断你是属于哪种小粗腿
水肿型粗腿
▼
这种是最容易解决的
水肿其实属于正常现象的短暂水滞留
在饮食上避免高糖、高盐、
以及凉性食物就OK
▼
摄取过多盐分或糖分
会造成体内水分代谢不畅
很容易导致全身部位水肿
凉性食物，会令身体寒冷
减慢血液循环导致新鲜血液和养分
无法及时送达整个腿部，引起腿部肿胀
脂肪腿
▼
如果你的小腿捏起来松松软软
那就是因为胖，这样的人
基本上全身整体都比较胖
解决这个问题的办法嘛
说着容易做着难，就是“少吃多动”。
日常饮食要控制卡路里
其中要注意摄入一些膳食纤维（蔬菜豆类）
和优质蛋白（鱼肉奶蛋）
▼
运动上，一定要选择全身性的运动
以有氧运动（慢跑、跳绳、爬山等）为主
▼
肌肉腿
长期高强度运动或者爱穿高跟鞋的妹子经常有这个困扰
这个问题的解决呢
一是日常尽可能少的穿高跟鞋
减少小腿部肌肉的发力
▼
第二是要注意运动前的热身和运动后的拉伸
每次运动完以后一定一定要记得放松肌肉
▼
第三是在运动的选择上
不要做太多冲刺类型的高强度无氧运动
可以选择注重耐力的运动
（快走、长跑、游泳、动感单车等）
▼
如果单靠运动
局部的瘦小腿是比较困难的
一般都是通过全身练习
或者腿部练习来带动小腿局部
颜颜在以前的文章中已经提过啦，戳→杨紫因演邱莹莹被骂惨，即便整容变形、身矮腿短，也不妨碍她同时拥有国民老公张一山和秦俊杰的爱！
懒人忙人也能做的瘦腿法
很多人没有时间精力去健身房
或者专门系统训练，
颜颜给大家推荐几个日常就能做的瘦腿动作
大家平时没事闲了想起来就可以做做
爬楼梯
爬楼梯可以有效拉伸大腿肌肉
帮助燃烧脂肪
爬的时候保持一步两个台阶效果会更好
速度也不用过快
▼
空中蹬腿
躺床上，双手放置在后脑勺处
双腿在空中做蹬自行车的动作
这招可以有效促进腿部血液循环
帮助双腿放松，不仅能有瘦腿效果
还能改善腿型缺陷
▼
踮脚尖
这个动作可以随处随时做哦
长期坚持的话有很好的美腿效果
脚尖踮起的同时
最好能收腹提臀
使身体肌肉出于一个紧张的状态
最后颜颜要强调一点
瘦小腿可能最快的方法可能是通过针灸刮痧等理疗手法
或者注射瘦腿针等医美手术
如果真心想选择这种捷径
一定一定要去正规医院找专家咨询
切勿因美而铤而走险
收到一些粉丝留言，让颜颜推荐一些精品阅读
最近在看《白鹿原》，你也来看看吧！
点击阅读原文↓↓↓
网友跟帖
