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时间：6年前 (2018-05-02)来源：怀孕期阅读量: 295
要点提示：
这周的宝宝特别顽皮，喜欢用手抓住脐带玩耍， 他的循环系统、尿道也已开始工作，他可以不断的呼出和吸入羊水。
这时的宝宝进入发育关键期，你要注意产检，通过B超检查来确定宝宝是否正常。
胎儿发育
胎儿已长约18cm，重约150-200克
胎儿从头到臀长约有18cm，重约150-200克。双顶径的平均值为3.97±0.44cm，腹围的平均值为11.49±1.62cm，股骨长为 2.52±0.44cm。
本周，胎儿的双眼还在紧闭着，但是已经变得更大了。眼睫毛和眉毛都长得更长了。胎儿开始形成褐色的皮下脂肪，生长速度开始放慢，白色的脂肪质包围脊椎的神经纤维，听觉开始发达。
本周，借助听诊器，可以听到宝宝强有力的心跳，你从此可以通过听胎心音来确定宝宝的健康状况，如发现任何异常，请立即到医院寻求医生的帮助。
妈妈变化
必须穿上宽松的孕妇装喽
怀孕17周，现在你的体重增长了大约2.3kg。这时你的小腹看起来更加突出，在肚脐和趾骨之间触摸的时候，能够感觉到有一团硬东西，这就是子宫的上部。
你的腹围大约在76-89cm之间，过去的衣服无论如何也穿不了了，必须穿上宽松的孕妇装才会觉得舒适。
受孕激素的影响，你的臀部也会逐渐变宽变厚。
准爸准妈必读
需要考虑是否做羊水穿刺
1、是否做羊水穿刺：
如果你在孕15周做了唐氏筛查，结果为高危，或者你达到35岁或有基因错乱家族遗传病史，这种情况就需要做羊水穿刺了。
最佳的穿刺抽取羊水的时间是怀孕16周-20周。
不过即使是做羊水穿刺你也不用担心，现在妇产医院的羊水穿刺技术已经很成熟了，不会有危险的。
2、B超检查：
有的医生会建议你在这周做B超检查，会通过检查胎儿的头围、腹围、股骨长来确定胎儿的发育情况大体情况，以及是否有患上基因缺陷的迹象。
通过B超，你看可以看到胎宝宝踢腿、吮手指、伸腰等各种动作，非常有趣呢。
在整个怀孕期间，你可能要做3-4次B超检查，以保证胎儿的健康发育。
3、孕期阴道炎：
在这段时间，阴道的分泌物增多会让你感觉不舒服，你一定要注意护理，否则容易患上阴道炎。
不要图一时省事就使用卫生护垫，要知道再好的护垫也会影响局部透气。
你应该穿棉内裤，每天勤更换，勤清洗，换洗的内裤要在阳光下暴晒；不要吃辛辣刺激的食物。
如果患上阴道炎，要积极配合医生治疗。
4、乳房按摩：
随着孕周的增加，你的乳房会更加敏感，柔软，甚至还会疼痛，为了产后更好的哺乳，那么乳房和乳头的护理要提上日程。
你需要每天轻轻抚摸乳房，可以先涂上润肤油，用一只手轻拉乳头，来回捻动。另一只手由上至下抚摸乳房，再由下至上推，这样会使乳房、乳头慢慢变长变大，有利于将来的哺乳。
5、孕期补钙：
胎儿越来越大，需要更多的钙使骨骼正常成长。所以到了孕中期的你要注意补钙。
建议每天喝1-2袋牛奶，多吃一些含钙较多的食品：比如鱼松、虾米，豆腐、核桃仁、南瓜子等。
另外，你要勤晒太阳，多参加户外运动，增加维生素D 的合成，使钙质更好的被身体吸收。
营养提示
小心宝宝“无情掠取”骨骼中的钙
补钙是每个准妈妈都关心的话题，伴随胎儿越来越大，如果孕妇从饮食中无法获取足够的钙，小宝宝就会“无情地掠取”妈妈骨骼中的钙，这可能会损害准妈妈以后的健康。
为保证胎儿骨骼的正常发展，又不动用母体的钙，到孕中期以后孕妇每天要补充1000毫克钙，孕晚期更可达1200毫克。
而每天从食物中摄入的钙仅有400毫克，因此除建议每天喝1-2袋奶(可补充250-500毫克钙)外，还需要补充一定的钙制剂。
可以把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡。既可以加强营养和能量供给，又不至于使体重增长的过快。
孕妈妈胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，以免碗筷不卫生。
产检提示
高危孕妈要进行羊水穿刺检查
怀孕17周，这一周不需要进行产检，下次产检的时间在孕20周。唐氏筛查高危的孕妈妈，这周可能要进行羊水穿刺检查。
羊水穿刺作用：
(1)进行染色体、基因病、代谢病的诊断，确诊出先天性呆傻儿、愚型儿等，为后续出生干预做准备；
(2)诊断胎儿是否有开放性神经管缺陷，如无脑儿或脊柱裂；
(3)检查胎儿肺部、肾、肝、皮肤的成熟度；
(4)预测胎儿血型，诊断是否会发生新生儿溶血；
(5)检测宫内感染，如羊水中白细胞介素-6升高，则可能存在亚临床的宫内感染；
(6)协助诊断胎膜早破，胎膜早破时因羊水偏碱性，pH值应大于7。
胎教小课堂
运动胎教更好的促进宝宝发育
现在，胎宝宝能够活动他的关节，以及他的骨架了，这个时期他非常的灵活顽皮，所以胎动也非常活跃。
但是，个别孕妇对胎动的敏感性较低，或许要到18周才能明显感受到胎动。
孕妈妈这个时候可以进行运动胎教，适当运动能让宝宝对刺激做出反应，有利于胎宝宝的发育。
运动胎教的实质性内容
是对胎宝宝开展积极教育，有计划有意识地对胎宝宝提供有益且适当的刺激，促使胎儿对刺激作出相应的反应，从而进一步刺激胎儿大脑的功能、躯体运动功能的生长发育。
孕妈妈的健康是最好的胎教。
孕妈妈的健康直接关系着胚胎的成长、发育，如果孕妈妈的身体出现疾病、损害，就谈不上胎儿的健康成长。
因此，保持适当舒缓的运动，强身健体，增强身体免疫力，防止被病菌感染，避免孕期并发症的发生都非常有效。
运动胎教的具体方法：
在饭后1～2小时后，以最舒服的姿势躺着或坐下，用一只手压住自己腹部的一边，再用另一只手压住腹部的另一边，轻轻挤压，感觉胎儿的反应。
反复几次，胎儿可能就感觉到有人触摸他，就会踢脚。此时可轻轻拍打被踢的部位几下。
一般在一两分钟以后，胎儿会再踢，这时再轻拍几下。拍打时，可换换部位，胎儿就会向改变的部位踢。
但注意改变的部位不要离上次被踢部位太远，手法须轻柔。
这样的活动每次可进行5分钟左右，每天1～2次。
运动胎教小提示：
在运动胎教过程中，可以准备一首轻松的背景音乐，对活泼好动的胎宝宝，可多听一些舒缓优美的乐曲，对文静少动的胎宝宝，则应多听一些明快轻松的音乐。
并且不时和胎宝宝说话，夸奖他(她)几句，观察他(她)的反应。要知道你的夸奖可是宝宝最大的动力哦！
Hello，孕妈们
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