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时间：6年前 (2018-02-05)来源：怀孕期阅读量: 962
在妈妈怀孕的那一刻
身体就没有休息过
我们的身体
要保证胎儿
有足够的营养和供氧量
还要搭建胎盘发育的养料
这些都会消耗大量的体力和能量
所以
很多时候
妈妈都会觉得很累
加上有些妈妈身体的原因
如果能安全度过怀孕最初的三个月
是很多妈妈关心的问题
恶心孕吐
进入第二个妊娠月
妈妈吐到天昏地暗
吐到肝肠寸断
不孕吐的妈妈
上辈子一定拯救了银河系
怀孕第5周
大多数妈妈开始孕吐
约一半的妈妈要到孕14周
恶心感才会逐渐消失
路漫漫其修远兮
直教人吐到窒息
但是宝妈们不用过于担心
孕吐属于胎儿的一种自我保护机制
从某种程度上来说
孕早期妊娠反应越严重
呕吐越厉害的准妈妈
流产的可能性就越小哦
▼ 对策
孕吐来袭
孕妈们也不要害怕
放松身心
保证休息
选择清淡
容易消化的食物
孕早期不需要过多追求所谓的“营养”
不用勉强自己吃不喜欢吃的食物
避免过多“有气味”的食物
如果恶心难受的厉害
可以试试维生素B6
你还可以试试含姜的食物
把生姜切碎
用热水泡来喝
对于缓解恶心呕吐也有用
呕吐厉害的麻麻
还可以可一些较干的食物
如烤馒头片、面包干
苏打饼干、甜饼干等
这些都可以减少呕吐
对于剧吐、频繁恶心、呕吐
甚至不能进食
体内电解质紊乱的孕妇
应该及时去医院产检
在医生指导下用药
胸部胀痛
刚怀孕的准妈妈
乳房会出现刺痛、膨胀
还有瘙痒感
伴随着荷尔蒙的改变
乳腺的肥大
乳房摸起来会有点像肿块的东西
这些都是做妈妈的必然经历
▼ 对策
宝妈们
可以用热敷、按摩等方式来缓解
如果乳头有凹陷
可以尝试自己多按摩
促进乳腺发育
为以后哺乳做准备
阴道分泌物增多
由于雌激素的急剧增加
阴道分泌物会明显增多
内裤经常是湿湿的
很多妈妈会恐慌
觉得自己是不是得了妇科病
其实不用过于担心
如果外阴不发痒
白带无臭味
是不需要过度担忧的
但是如果白带呈现
黄色、有怪味
可以去在妇检的时候
跟医生说明
看是否需要治疗
▼ 对策
注意清洁卫生
内裤勤换
可以多用开水烫
反酸、腹胀
孕早期肠胃道蠕动功能减弱
孕妈会觉得吃完东西胀气
或者饱腹感、反酸的感觉
▼ 对策
饮食上要少食多餐
如果胀气严重
可以避免吃豆类、油腻食物
跟着自己的口味选择食物
想吃什么就吃什么也没什么不可
今日话题：
宝妈们聊聊你们孕早期的经历吧？
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