不敷面膜不准睡怀孕日记

第三条准则不敷面膜不准睡

“

怀孕后

护肤方式就会调整

但不代表能完全不care

……

孕初期

我更新了全部的护肤产品

一切原则就是“安全、无添加”

不出门就三个步骤：

清洁、补水、保湿

为了平安度过前三个月

忍忍就忍忍了

……

进入孕中期后

恢复上班

防晒、精华、面膜

都不能再偷懒了

……

“坚决不能做个不修边幅的孕妇”

这是支撑我每天捯饬自己的动力

……

于是乎

每天一张补水面膜

简直比喝牛奶还要重要

（不幸有乳糖不耐，牛奶不能喝）

……

第三则日记

少奶奶会推荐

适合孕期的面膜护理

不准偷懒哦

每一款都明确标出了成分表

只要规避掉绝对不能选择的危险成分

就能安心使用！

孕期知识卡片

1 受激素影响而产生的肌肤干燥，痤疮

2 孕期容易出现的色素沉着、黄褐斑

3 睡眠受到印象而造成的黑眼圈、眼袋

已证实！

会对胎儿造成健康影响的护肤成分

1 水杨酸，已证实会对胎儿心脏造成影响

2 视黄醇/维甲酸，已证实会对胎儿造成伤害

3 脱毛膏、防腐剂、染发剂等化学药剂

4 其它需要注意的成分

对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐、过氧化苯甲酰、维甲酸、氢化可的松、铅、1，4二氧六环

孕期精油或香薰 DON'T & DO

孕妇不能使用的精油：

罗勒、白桦、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野马郁兰、罗文沙叶、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、马鞭草、马郁兰、快乐鼠尾草，以及其他有毒的精油。

一般孕妇可以使用的精油：

安息香、依兰、天竺葵、鸢尾花、茉莉（会促进子宫收缩，怀孕初期避免使用）、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜来香、没药、檀香、乳香。目前市面上的精油也特别针对孕妇调製适合孕妈咪使用的精油，孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。

孕期面膜，认准这几种！

▼

“每天身体要喝8杯水，肌肤只要1片面膜”

孕早期的时候，身体里激素发生很大的变化，除了孕吐之外，最明显的就是我满脸都是干皮和白屑，感觉皮肤都在呐喊：“发生了什么事情！！！！难道有小怪物入侵？？？”

等到3个月之后，我的身体已经开始适应时，就不能再偷懒了，现在我用的护肤品虽然走得是“极简主义”（基本护肤都4-5步），但每天下班回家洗完澡，绝对要敷一片补水面膜，和涂身体油一样勤快！

▼雅漾修护舒缓面膜

图片来自新浪微博@W是大不留

成分表：93%活泉水、山梨糖醇、三乙醇胺、氯化钠、泊洛沙姆188、丙烯酸类/C0-13、烷醇丙烯酸酯交联聚合物、氢化淀粉水解物、苯乙醇

无论是敏感肌肤还是对成分有“洁癖”的肌肤，选雅漾准没错。我在面膜世界中“沉浮”多年后，已经慢慢失去了追求高科技、“奇迹”成分地贪婪之心，反而开始返璞归真、越单纯越值得信赖。

图片来自新浪微博@W是大不留

所以我在孕期首先添置的就是“新鲜出炉”的水疗愈颜面膜，比前身乳霜状的修护舒缓面膜使用更方便，几乎是每天一片的节奏。

乳状的修护舒缓面膜也是常年必备，孕期又加添了2瓶，准备在秋冬的时候使用。比纸质面膜润度更高，涂一层可以当睡眠面膜，涂两层可以做密集修护。

严重时，我还会涂两层+包一层保鲜膜，讲究的很！

▼FRESH 馥蕾诗天然玫瑰面膜

成分表：玫瑰花水、丁二醇、甘油、氢化蓖麻油、摩洛哥玫瑰萃取、犬蔷薇果油、一种藻类萃取、小黄瓜萃取、芦荟萃取、金盏花萃取、绿茶萃取、荷荷芭油、海水浓缩、洋甘菊萃取、焦糖、卡波姆胶、丙二醇、抗真菌药、螯合剂、氢氧化钠、稠化物、透明质酸、香料、温和保鲜剂、香料、5种防腐剂

这款玫瑰面膜，对我来说最大的提升就是肤色变的透亮！尤其是怀孕后睡眠不好的情况，我会在早上洗完脸后敷个15分钟，效果很不错。但网络很多人质疑它含有5重防腐剂，是不是有点太吓人。

我不得不普及一个知识：防腐剂并不代表不好!防腐剂并不代表不好！防腐剂并不代表不好！这款玫瑰面膜的防腐剂量绝对在安全值内，要知道没有防腐剂的面膜……是很容易……滋生细菌的……

▼minon氨基酸面膜

成分表：水、BG、1,2-戊二醇、甘油、精氨酸、丙烯酸（酯）类/C10-30 烷醇丙烯酸酯交联聚合物、丝氨酸、苯氧基乙醇、异硬脂酸PEG – 40氢化蓖麻油、植物甾醇/辛基十二醇月桂酰谷氨酸酯、氢化卵磷脂、甘草酸二钾、三异硬脂精、生育酚、PCA -钠、丙氨酸、甘氨酸、苏氨酸、缬氨酸、组氨酸、脯氨酸、赖氨酸 HCl、亮氨酸、喷替酸五钠、1.2 -己二醇、肌肽、聚季铵盐- 61、聚甘油-10 月桂酸酯、透明质酸钠