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时间：6年前 (2018-03-03)来源：怀孕期阅读量: 943
常常在不育不孕科室门口会看到一对对小夫妻，来医院咨询为什么自己怀孕困难?现在生活节奏越来越快，生活压力也是越来越大，往往是会影响着女性的身体健康，想要怀孕更是难上加难，费尽千辛万苦可能到头来还是怀不上孩子，喝中药、吃西药。备孕调理都会做一大堆，结果还是不尽如人意。但是生活还是有很多女性刚刚备孕就怀上宝宝了，还有更狗血的是，很多人意外怀孕了，宝宝也是很健康的。
真的是令备孕的女性羡慕不已，其实怀孕这件事说难不难，说简单也不简单，想要更容易怀孕的话，首先要搞清楚自己到底是不是易孕体质。那到底怎么样才算易孕体质，有什么办法变成易孕体质呢?
一、排卵正常
女性要想成功怀孕的话，首先就要有健康的卵子保证，还要可以正常的排卵，如果女性本身不能正常的排卵或者没有健康的卵子，怀孕真的不可能的事。所以备孕之前就应该做好孕前健康，了解自己是否排卵正常。在家可以通过排卵试纸检测。每个正常的育龄女性每个月都会排出一个健康的卵子。排卵日一般是在月经后14天左右，这时候可以做好准备了。
二、子宫位置靠前
子宫位置靠前是正常的子宫位置，这类女性更容易怀孕。因为子宫颈在体内的位置较低，所以夫妻同房之后，精液更容易集中，会更利于卵细胞和精子的相结合而受孕，子宫位置靠前机会会更多一点哦。一般来说，没有生殖方面问题，能够保证卵子和精子的质量，良好的子宫环境。都是能够怀孕的，但是只是时间长短问题。所以还没有怀孕的女性也不要心急，放松心情，在同房之后，可以采取仰卧的姿势，这样可以提高受孕率哦!
三、处于适宜生育年龄
一般来说，女性最佳受孕年龄是25到29岁，男性最佳受孕年龄是27到32岁，在这个年龄受孕几率会更大些。因为随着年龄的增加，女性的卵细胞质量和男性精子质量都会受到一定的影响，还可能会出现一些变异衰退的可能性，精子活力下降，精子异常，这样是不利于宝宝的健康发育的。生出畸形儿的风险也会随之增加，孕妈难产几率也会随着年龄增加，所以要想怀孕最好在最佳生育年龄。
四、精神状态要放松
女性要想怀孕，精神状态很重要。千万不能每天都是脾气暴躁、整天都想发火发脾气，各种郁闷不安的，情绪问题很容易会导致女性内分泌失调，对受孕会产生一系列的影响，而且过于紧张的情绪会扰乱女性生理周期，从而会影响正常排卵。所以更难怀孕了。女性在备孕的时候，是要调节和控制好自己的情绪问题，最好是要保持心情愉悦和放松。
五、锻炼自己的身体
夫妻双方拥有一个健康的好身体，是怀孕的前提，备孕之前不仅仅是需要做好孕前检查，保证双方身体健康，如果有什么疾病更是要及时发现及时治疗，千万不要因为不好意思耽误了最佳的治疗时机。还要养成良好的生活习惯和饮食习惯，加强身体锻炼，为孕育宝宝提供了一个良好的条件!
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