二胎时代来了,准妈妈们做好准备了么,医院专家支招.

乳房胀痛、乳汁不下、全无乳汁，新妈妈心急火燎，全家人如热锅上的蚂蚁。

也许你的乳汁并没有理想的那么多，几乎不够宝宝吃，该怎么办呢？那么请跟着焉耆县人民医院的专家们慢慢来了解如何让自己成为一个高产的“奶牛”妈妈吧。这里可是有专业的、最好的催乳师团队哟！并全部通过了考核！

催乳专家表示，不当按摩还会对产妇乳房造成伤害，甚至患上乳腺炎。对于一些产妇请无资质的催乳师帮忙，医院既不鼓励也不提倡。催乳师能帮助产妇出乳，有时也会造成局部乳腺管损伤引发一些乳腺疾病。在这里还是提醒广大准妈妈们，如需请催乳师，请到专业机构。

现在来了解一下县医院的专家分享的资料

母乳喂养的优势

●营养全面●富含抗体●利于吸收●经济方便

●温度适宜●绝无污染●利于母体●促进感情

新生儿降临，它的健康成长就是每个做父母最大的心愿。新妈妈在激动、生涩同时忍着身体疼痛的情况下开始了第一次哺乳。

可是母乳不足、乳房胀痛、乳汁不下、全无乳汁，新妈妈心急火燎，全家人如热锅上的蚂蚁。这时，她们往往会寻求催乳师的帮助，那么，你知道催乳师是如何做到的吗？

什么是产后催乳

催乳就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。

产后催乳的原理

理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催乳治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。

产后催乳的主要作用

【调理产后乳胀】乳胀是指在哺乳期中，各种原因引起乳络郁阻、乳管不畅、排乳受阻、乳汁淤积，导致乳房出现胀痛和结块。

主要表现：乳房胀痛，局部结块、皮色不变、无灼热感，与肿块相应的乳头孔无乳汁可挤出，可有轻微全身不适症状，血象正常或轻度升高。

常发生在产后3-7天，如不及时处理，容易发生急性乳腺炎，及时处理可缓解。

调护方法：引起乳汁郁滞症的原因很多，炙爝厚味，肝郁气滞致乳窍不通；哺乳不当，或有外伤，乳窍闭塞；断乳不当等等。但基本病机是乳汁淤积，只要能解除淤积，又不造成新的损伤，就能达到对本症的治疗目的。

①婴儿勤吸

②借助吸奶器吸

③服用散结通乳中药

④手法通乳

【促进自然泌乳】泌乳不足是指产妇分泌的乳汁不足以满足新生儿生长发育的需要。

判断标准：能使新生儿安静睡眠半小时左右／次；大便次数达到2—6次／日，呈金黄色糊状；小便次数10次左右／日；体重增长30—50克／日，第一个月增长600—1000克。如果新生儿不能达到以上标准，应该考虑适当添加配方奶。

调护方法：

①调节饮食，多进食汤汁，如：花生炖猪蹄、墨鱼炖鸡、鲫鱼汤等等

②服用催乳中药

③手法通乳，配合气血调理

【安全回奶】宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，回奶期间,奶水是逐步减少,而不是一下全无,产妇回奶期内,如不注意饮食和生活习惯,产妇乳腺会涨大数倍,疼痛难忍,后患无穷,轻者乳房变形下垂,乳腺损伤，重者乳房发炎甚至结块溃脓，增加回奶后乳腺增生,乳腺囊肿的几率。

回奶的食物：韭菜、麦芽、麦片、麦乳精、花椒等食物。

【乳房保健及美乳】

乳头凹陷：乳头陷于乳晕内，或乳头与乳房皮肤在同一水平面不能竖起

治则：牵拉乳头、捏拿乳头，佩戴乳头矫正器

乳头皲裂：孩子在吸乳时咬伤乳头，或是其他损伤而引起，是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。

表现：锐痛、会流血，流脓水，结黄痂。表面出现裂口，局部渗液渗血，小溃疡，乳痈。

治则：正确母乳喂养，在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露使皮肤干燥。

产后催乳手法适度、自然、安全。对于产后有乳胀、乳痛、乳不通等症状的妈妈，具有多种功效，减轻妈妈的痛苦，提高宝宝的奶水质量，让宝宝健康成长。

【产后催乳误区】

误区一：生完宝贝马上喝浓浓的汤催乳

家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补，各种营养丰富的汤水源源不断。这样做真的是对的？

其实产后头两天时，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有丰富的免疫物质，应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房，频繁吸吮初乳，使乳腺导管通畅，促进乳汁早分泌；另一方面，可促进宝贝尽早排尽胎便，减少早期黄疸的发生。

一般乳汁大量分泌多在产后第三天。在宝贝尚未习惯妈咪的乳房，充分吸吮妈咪的乳房，乳腺管尚不通畅时，过早地引用大量的“下奶汤”，常可导致乳汁淤积，乳房的胀痛，甚至出现发热。

因此，产后一两天内，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁的分泌。

误区二：补品多多，来者不拒

俗话说：老母鸡汤既能补元气，又能催奶，一举两得。那是不是产后多吃补品，就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢？

对于刚完成分娩的妈咪来说，有些食物不宜在哺乳期食用，可能会起到“回奶”的作用。比如：含有麦芽成分的食物，比如麦片等。另外，产后喝红枣桂圆汤等，都不利于子宫收缩、复原和恶露排出。尤其是产后一两天，母乳本来就偏少，此时急于用鸡汤“催奶”，老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使妈咪，特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。

误区三：产后妈咪瘦身忙，过度节食帮倒忙

有些上班族的妈咪，为尽快恢复体型，以便投入工作，产后便着力控制饮食，争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实，这种观念是错误的。

很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成乳汁分泌不足。