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时间：6年前 (2018-01-28)来源：怀孕期阅读量: 490
面对初次妊娠，大部分的新手妈妈都是不知所措，不知道该注意什么，哪些事情应该避免，哪些事情应该要进行。如果不小心，有可能会造成流产、早产，或是胎儿异常的问题。因此，孕妇最好事先做好准备功课。
1、定期产前检查
产检可以知道你的怀孕状况是否符合健康的水平，还能得知胎儿的成长和发育是否正常，检测出异常的疾病。因此定时的前往产检很重要。
2、必要医疗测试
怀孕期间有一些检测是必要的，像是验血和验尿、血糖检测、超音波检查，但除了这些，高龄产妇可能还需要进行羊膜穿刺，预防遗传基因疾病。
3、了解怀孕变化
怀孕的不同阶段，身体会有不同的变化。你应该要了解各阶段的变化有何不同，像是何时宝宝会有心跳？何时会胎动？如何的胎动是异常？分娩迹象是什么等等。
4、体重如何增加
怀孕期间体重增加是正常的，但是增加太多或太少都可能会影响宝宝的健康。因此，询问你的医生，了解自己应该如何健康的增加体重。
5、饮食如何摄取
你的饮食关系到你和胎儿的健康。因此，你可以询问医生如何摄取你的饮食。哪些不能吃，哪些应该多吃，确保自己的饮食健康均衡。
6、如何适当运动
运动可以帮助你控制体重，还可以强化你的肌肉，有益于生产。因此，谘询医生你可以进行的运动和练习，避免造成身体的负荷。
7、了解怀孕不适
怀孕期间，你可能会遇到一些不舒服的情况，像是呕吐、水肿、胃灼热等等。了解可能会有的不适，以及如何改善及预防它们。
8、要留意并发症
如果没注意，可能就会引发妊娠并发症，像是妊娠高血压、妊娠糖尿病、先兆子痫、流产早产等等。了解如何避免引发这些并发症。
9、婴儿用品需求
了解你的宝宝需要哪些婴儿用品，像是婴儿床、安抚玩具、衣服、包巾、尿布等等。这些在婴儿用品店应该都可以找到。
10、如何照顾宝宝
你需要知道如何哺育宝宝，如何换尿布，婴儿可能会有什么样的疾病和症状。这些在产前课程或是医院的妈妈教室应该都能学习到。
1、了解家族病史
了解你的家中是否有遗传性的病史，像是唐氏症、血友病、心脏病等等。事先了解可以告知医生，进行可能性的预防措施。
2、旅游特别小心
如果你会有机会出远门，像是搭飞机旅游，应事先了解航空公司的规定。或是事先请教医生，你可能会面临哪些危险，并且特别留意。
3、选择生产方式
你可以选择自然产或是剖腹产，两种方式各有利弊，你可以事先了解分析，进行规划。一般来说，自然产还是比较为医生建议的方式。
４、要如何坐月子
生产后你需要一段时间的修养，也就是坐月子。你要选择在月子中心静养还是在家中？如果在家中，月子餐如何准备？谁可以协助你照顾宝宝？这些都是你应该要事先考虑和规划的。
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祝愿所有孕妈都能生出健康聪明的小宝宝^_^
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