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时间：6年前 (2018-02-05)来源：怀孕期阅读量: 1,249
01
子宫温暖——生命才能孕育
女性宫寒了，就像天空没有了太阳，种子难以发芽，幼苗难以进行光合作用难以成长。寒与暖对女性来说是最重要的指标，子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子才能发育成胎儿，而如果胞宫变得寒冷，则容易气血於滞，可能导致不孕、胎停育、流产。
我们就接触过很多宫寒的顾客，其中确实有不少是不孕的，或在怀孕以后会出现胎儿发育迟缓、胚胎停育的现象，严重甚至流产。这是因为宫寒时气血运行不畅，宝宝在生长发育的过程中缺乏足够的温暖与营养，宫腔始终处于一个寒冷状态，就像乏阳光的幼苗难以继续成长，因而宝宝发育到一定程度就不再继续生长发育了，也就是胎停育、流产。
02
子宫温暖——妇科病才能根除
为什么用西医的方法调理慢性妇科病的容易复发？而中医对妇科病往往能更好的根治呢？因为西医根本没有宫寒的概念，他们看到的只有结果，却没有想到原因。
而中医注重的辨证施治——该治标的就注重病灶部位的调理，如关节疼痛、皮肤病多注重阿是穴（患处）的艾灸；该治本的就注重调理整体、调和阴阳，就比如这里所说的慢性妇科病，就需要多灸灸能补充阳气、调和阴阳的穴位，如大椎、三阴交等。
病滋生妇科的环是什么呢？它喜欢境生长在寒冷的、湿气充足的地方。人体腹部是最柔软的地方，又处于一个低洼的地理位置，所以是寒气、湿气最容易汇集在腹部，而寒气、湿气都比较重，腹部的寒湿之气往往又会往小腹处流，然后就塑造了一个妇科病最喜欢的环境——宫寒。
我们想要根除妇科病，就得让它水土不服，让它没有肆意生长的环境，否则野火烧不尽，春风吹又生。所以调理妇科病，我们最需要做的就是让子宫温暖起来！
03
子宫温暖——腹部赘肉才能祛除
腹部为阴，所以才容易宫寒。而如果宫寒了，很容易让腹部长一圈“游泳圈”似的赘肉。一个原因是子宫寒冷了，人体自然的就会产生一圈脂肪来给它保暖，这就和我们冬天穿棉袄是一个道理；
还有一个原因——带脉不通，小腹必胖，而宫寒也会引起带脉不通。带脉是一条位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络，如过它变得瘀堵起来，腹部纵向运行的经络就会堵车，也就增加了产生腹部赘肉产生的几率。
04
艾灸——作为宫寒的天敌而存在！
五行悬磁罐艾灸所用之药艾草，性味辛温，归肝脾肾经，艾草燃烧后，精油物质都会挥发出来，借着热力可以很好的渗透入皮肤肌肉深层的经脉中，并且，其燃烧所产生短红外波渗透力超强，这也是艾灸和烤火的区别的区别所在，像普通的火热力则只在皮肤表面，而艾灸的热力能深入经络脏腑，可以把因寒造成的冻结及淤血都化掉，使气血运行通畅。因为艾灸能温阳补气、通经活络、散寒除湿、调理气血，正好克制宫寒。
1、运动
动则生阳，寒性体质者格外需要经过运动来改善体质，快步走最简单，上班、下班随时都可以。在卵石路上走更好，可刺激足底的经络和穴位，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，全身温暖。慢跑、跳绳都不错，如果游泳的话要注意最好在温泉游。
对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是春末夏初，昼夜温差很大，睡觉的时候一定要把腹部保护好，盖上薄被。
2、泡脚
泡脚其实也属于足疗的一种，可活气血。把艾叶、红花、小茴放入水中烧开，待水温适合时泡脚，汗出为宜，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。
艾灸就像一轮小太阳，当它靠近你的身体，源源不断的阳气就输入到你的体内，就像一位武功高手将自己的内力传递给你，促进各脏器能力提升，把平时滞留在体内痰湿尽快代谢出体外，以达到驱寒祛湿，扶阳固本，滋阴补肾的效果。
《黄帝内经》云：“善治者，治皮毛，内务大病，病在皮毛，首选外治，慎言内调，用药如用兵，药能治病，亦能致病。是药都有毒，万不得已勿用药。”吃药是对人体自愈能力的破坏…身体有了疾病，有效的治疗是“邪出有门”，才是有效治疗。
我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。通过艾灸疗法加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
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