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时间：6年前 (2018-02-12)来源：怀孕期阅读量: 220
世界卫生组织正常精液的标准：
正常精液量为2～6毫升，如果一次排精量大于6毫升，认为是精液量过多。正常生育能力的精子数为2000万/毫升。
正常精液液化时间为30分钟。如果超过30分钟，则为精液不液化或液化不全。
正常精液PH值为7.2～8.0，小于7.2或大于8.0均为异常。
正常精子的活动度应为，在射精60分钟内，A级+B级≥50%，或A级≥25%。
很多男性遭遇着弱精症、少精症、无精症等生殖健康问题，我们来具体的分析一下：
炎症，男性同房也容易感染，像是附睾、输精管、精囊等随时可能感染炎症，影响到精子的状态。
如果微生物吸附在精子的头部、中段或者尾部，就可以降低精子的运动速度、活力，重要的是降低穿透卵细胞的能力。炎症还可以增加精液中白细胞数量，直接、间接的降低精子运动速度。
精液不液化也是常见原因，精浆中纤维蛋白占用了太多空间，精子没有足够的空间运动，限制了活动范围，容易被牵制，不易受孕。
因睾丸、附睾血液循环障碍，导致局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。
男性长期不射精，容易导致精子密度高，死精子多，精子活动度差。每周同房1次，及时将老化的精子排出。
长时间手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，诱发不育。
研究发现，尼古丁会损伤精子，酒精可以直接和间接影响精子的运动能力，总之就是备孕要戒烟戒酒，不能碰。
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患有弱精症的男性，平时会有性欲低、阴部疼痛、小腹疼痛、头晕耳鸣、小便清长，腹胀、疲劳、气短、食量少等异常情况……
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弱精症男性也是可以怀孕的，配合大夫治疗，自然受孕希望很大。
饮食上调理
多吃含精氨酸食物：精氨酸有利于精子生成，这是制造精子必要原料。对于含精氨酸丰富的食物如大豆及其制品，如山药、银杏、海参、南瓜等。
物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等的补益效果也不错。
果仁：尤其是核桃和大枣，除了促进性激素分泌的作用外，还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。
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