经方之备孕孕期护理产后调理法

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这次给大家介绍经方中关于一些常见孕期护理和妇科疾病的自疗法，

内容主要来自兔子最敬仰的倪海厦医师所讲的经方。

“兔子爱倪师”这个名字中的倪师，

就是倪海厦医师。

倪师是个奇才，

据倪师讲他的中医之缘是这样开始的。

小的时候倪师就和别的孩子不大一样，

喜欢自学东西和自己琢磨东西。

在家里，

他和二姐关系比较好，

那时二姐读高中，

他读初中。

二姐为了解决自己月经痛的问题，

于是就给他买了一套书，

叫《医宗金鉴》，

丢给他，并且告诉他，

等他看完了要帮自己把月经痛的问题解决掉。

于是毫无中医基础的他开始看书，

3个月后，

开了方子，

治好了姐姐的月经痛，

而且这一辈子她再也没有痛经过。

倪师医术好，

针灸、医药无所不通，

之所以说他是个奇才，

是因为他除了治病救人外，

还会紫微斗数、看相、易经八卦，

反正是啥都会。

倪师主要在美国佛罗里达行医，

将很多被西医认定是不治之症的病人从死神手里拽过来，

活人无数，声名远扬。

后来，他开始在台湾教课，

包括天纪和人纪，

天纪是天的纪律，包括紫微斗数，易经八卦这类算是算卦的吧，

兔子看过一点，

本身智力有限再加上兔子的母上大人不让学，

于是天纪部分就暂时pass了。

然后是人纪，

包括《针灸》、《神农本草经》、《黄帝内经》、《伤寒论》和《金匮要略》

那个时候好像是小班授课，只招台湾人，每班20人，

不过上课的时候会录DVD，

然后再售卖，

每一门课程要卖到上万元。

倪师讲课非常风趣幽默，

简单易懂，

零基础的人完全可以看懂、学会。

兔子基本上就是零基础开始学，

看了视频，

最先学的是针灸，

看完了以后，

从一个针灸小白，

变成一个会用针灸治病的人。

除了兔子自己本身胆大外，

最主要还是要归功于倪师，

兔子认为，

倪师的中医视频适合所有人看，

即使不打算当医生，

学点中医知识，

自己和家人的保健完全不成问题，

以后不用大病小病都往医院跑，

省去很多精力和金钱。

因为兔子开始自学中医差不多都13年底了，

那会倪师的视频满天飞，

兔子是在百度网盘上下的，

不要钱，

但这绝对是兔子今生在网上下载的最好的东西，

感恩倪师一生。

可是，

天有不测风云，

在2012年，

60岁的倪师时候突然去世，

有的人说是睡梦中与世长辞，

有的人含含糊糊地说是被鬼缠身，吃不下，睡不着，折磨致死，

有的人说倪师已经教会了徒弟，

不想再给人看病、看相了，

所以诈死，

也有的人看倪师的天纪（就是易经八卦、算命那一部分）

倪师有讲，他在60岁的时候会有一个大灾，

难以躲过去，

这都是天命。

兔子希望倪师是假死，

希望他现在游山玩水，

写地纪，

玩他喜欢的音乐去了。

因为倪师的事情，

兔子觉得人也许是有天命的吧，

就算再好的中医师，再好的医术，

等到大限来了，那也只能接受。

所以兔子学中医，

并不是为了逆天改命，

并不是为了长命百岁，

而是希望提高生活质量，

尽量希望自己并且帮助更多的人，

无痛无病健健康康地过完这一生。

如果这篇文章有幸帮助到有需要的人，

那么，

兔子希望，

将所有的功德都会向倪师，

如果真有轮回的话，

不管倪师是处于今生还是来世，

都希望他天天开心幸福。

下面汇总倪师讲解经方中是关于备孕、孕期护理和产后问题的解决法，

供有需要的人参考。

备孕篇

治疗不孕症基础方

1. 治疗不孕症的基础方

方子：温经汤

当归6 克、芍药6 克、川芎6 克、吴茱萸9 克、人参6 克、桂枝6 克、阿胶6 克、牡丹皮6 克、生姜6 克、甘草6 克、半夏6 克、麦冬9 克

上药（除阿胶外）加水7碗，浸泡1小时，熬成3碗，饭后1小时温服1碗，每次服用时兑入阿胶2克烊化即可。

服用时间：每次经期连用7天。

兔子查了很多资料，

用这个方子促怀孕，

很多医师都是让备孕的妈妈从经期开始连用7~10天，

一般2~3个月就会怀孕。

还有一些医师是让从月经结束后开始连用5天，同样的2~3个月就能见效。

由于这个方子也是一个美容方，

服用后可以改善皮肤，

调理月经，

美容养颜，

所以备孕的人或者想美容的人，

都可以试试这个方子。

这个方子中吴茱萸和阿胶比较贵，剩下的价格不贵，一副药价格在15~25左右。

孕期保健保胎方

孕期保健

①孕期 1 ~ 2 个月：

桂枝汤

桂枝10克、炙甘草10克、白芍10克、生姜 4 片、大枣 12 枚。

上药加水5碗，浸泡1小时，煮成2碗，早晚饭后1小时温服，每周服用2~3剂。

②孕期 2 ~ 6 个月：

当归散

当归250克、黄芩250克、芍药50克、川穹250克、白术125克。

将以上诸味药研磨成粉，一日3~4次，每次3克。有保胎、防孕吐、防水肿的作用。

③孕期 6 个月到产前：

白术散

白术100克、川穹100克、蜀椒100克、牡蛎100克。

将以上诸味药研磨成粉，一日3~4次，每次3克，有保胎、防水肿、防腹痛等孕期常见病的作用。

④哺乳期:

当归生姜羊肉汤

当归15克、生姜4片、羊肉500克。

炖汤食用，每周2~3次，可促进产后康复。

（向上滑动启阅）

以下为实例，源自网络。

怀孕中医调理篇

——分享自一位25岁的中医奶爸

我是在考完研究生入学考试后才知道自己当爸爸了，第一次当爸爸，心里充满了无尽的惊喜和憧憬。然后我开始思考如何用中医给孩子创造更好的先天身体条件，毕竟自己学了那么久的中医知识，是时候学以致用了。我首先想到的是倪海厦老师在《人纪金匮要略》谈过关于孕妇分月份调理的视频，于是我马上找到相关的视频反复学习研究了很多遍，最终总结了以下几个调理方，我用这几个调理方帮我太太调理，效果很好。以下几个调理方看似简单，但是却环环相扣，可以预防和解决很多问题，下面我将详细向大家解释清楚。

怀孕第1-2月，用桂枝汤调理。

桂枝汤组方：桂枝10克，白芍10克，生姜二片，炙甘草10克，红枣十个。

怀孕前面三个月不稳定，有些容易流掉，所以一般怀孕前三个月不告诉外人，等胎儿稳定了再和身边的朋友分享喜讯。正因为怀孕前三个月胎儿不稳定，按中医的理论来说就是阴阳未调和，未平衡，这时服用桂枝可以调和阴阳，增强孕妇的正气和抵抗力，保护胎儿，不容易受外邪的影响。

桂枝汤出自张仲景的《伤寒论》，桂枝汤是《伤寒论》这本书里面的群方之首，通过加减桂枝汤可以衍生出很多治疗其他疾病的药方。桂枝汤中桂枝为阳，白芍为阴，两个等量，就相当于阴阳平衡状态，再配合生姜可以止孕吐，炙甘草，红枣可以养胃补津液，防止孕妇因为吐的太厉害，损失太多津液，影响胎儿的发育。桂枝汤还是中医治疗感冒发烧的常用方，服用桂枝汤还可以预防孕妇感冒发烧，要知道孕妇一旦感冒发烧就很难搞，西药用了怕有副作用，中药又不是每个医生都会用，所以在怀孕第1到2月服用桂枝汤是有很多好处的。怀孕早期开始的顺利会让孕妇有个好的心情养胎，孕妇的心情很重要，毕竟第一次当妈，生理和心理都需要一段时间来适应。所以各位先生们在怀孕早期要多关心和陪伴太太，让她慢慢适应孕妇这个角色。

怀孕第3-5月，用当归散调理；

当归散出自《金匮要略妇人妊娠病脉证并治第二十》

原文摘要：“妇人妊娠，宜常服当归散主之。

当归散方

当归黄芩芍药川穹各一斤，白朮半斤。

妊娠常服即易产，胎无所苦，产后百病悉主之。”

我按原方的比例转换成现在的单位为克，

当归散：当归，黄芩，白芍，川穹各30克，白术15克，打成粉末。每天一汤匙，冲水服用。

当归散，主要是养妈妈的。怀孕前期主要是调理妈妈的身体，因为妈妈的身体好才能保住胎儿，养好胎儿。有些孕妇怀孕几个月后出现胎停育，根源就在于妈妈本身气血不够，自己身体都不够用，又怎么有多余的气血供养给孩子呢？古人讲“母肥子壮”，母亲身体强壮，生出来的孩子才健壮。

下面详细讲解一下当归散，处方中的当归补血养胎这个不用怎么说了，当归还有治疗便秘的功效，很多孕妇会便秘，用当归散就可以了。黄芩能够安胎又能够去热，因为孕妇在怀孕的中间身上都会有点热，尤其是胃。孕妇吃的饭比平常多很多，黄芩能够去胃里的热，不让孕妇吃太多，这样孕妇就不会因为暴饮暴食导致太胖，毕竟女人喜欢好看一点的身材嘛。白芍能够让下焦肚子活血化瘀，白芍你吃得多并不能堕胎的，请放心。川芎可以活血化瘀也可以止胃痛，白术可以祛湿，孕妇一般湿气比较大，像很多孕妇的脚出现水肿就是湿气重的表现，白术可以把水排掉。除了借助中药祛湿，孕妇平时不能老坐着，一定要多走动，多走动除了可以帮助祛湿，以后分娩也会容易一点。

当归散能够让胃的虚热降下去，同时补血、能够活血，所以能够帮妈妈养好身体，妈妈体力会很好哦。如果你怀孕的时候常常吃，第一个很容易生产，因为妈妈身体很好，怀孕期间也没有什么痛苦，所以容易生。有些孕妇在怀孕中间出现下血，漏下不止，用当归散可以预防和解决这些问题（具体还要找中医当面诊断辨证使用哦）。

怀孕第6—10月，用白术散调理。

白术散也是出自《金匮要略妇人妊娠病脉证并治第二十》

原文摘要：

妊娠养胎，白朮散主之。

白朮散方

白朮川芎蜀椒去汗牡蛎各三分

妊娠养胎，顾名思义就是白术散是调理肚子里面的宝宝，我按原方比例转换成现在的单位为克：白术，川穹，蜀椒，牡蛎各15克，打成粉末，隔一天服用。

三个月以后孩子开始有骨络，白术散主要给孩子补钙的。

当归散和白术散可以隔天轮流服用，例如今天服用当归散，明天服用白术散，后天再服用当归散，以此类推。

很多孕妇肚子饿的时候就乱吃东西，吃太多肚子里面的孩子就变成超级大婴儿。婴儿很大，头也很大，不容易生出来，容易造成难产。所以要把孩子养的不大不小，这样孕妇怀孕不辛苦，生的时候也不辛苦，白术散就是养胎儿的。

白术散里的牡蛎是牡蛎的贝壳，现在很多钙片也是从牡蛎的贝壳提取，所以白术散里面的牡蛎是给胎儿补钙的，你看中医几千年前就知道用牡蛎来补钙了。各位妈妈们请记住：我们需要钙但不需要钙片，补钙要尽量从食物中获取。蜀椒是辛辣的，能够温下焦，川芎能够活血化瘀，白术祛湿。

白术散会把小孩子养的很好，也不会养的超级巨婴出来，那骨骼会养的很好。

我用以上几个调理方帮太太调理，她在怀孕期间很少孕吐，也不会出现暴饮暴食的情况，更不会有见红漏下水肿便秘等问题。孩子也是刚好36周分娩，顺产，进去产房不到半个小时就生出来了，而且还是吉时出生。孩子五斤二两，不算重，因为我和她妈妈都不算大个，所以孩子这个重量也差不多了。孩子一出生就满头浓密的黑发，要知道不是每个孩子一出生就有头发的，耳朵很大，说明先天肾气充足，也证明之前怀孕调理的方法是正确的。还有更多关于产后调理和育儿心得我会在另外写专题分享给大家，敬请留意。

下面分享一些其他有关怀孕调理的总结：

“怀娠之后，必须饮食有常，起居自若，使神全气和，则胎常安，生子必伟，最忌食热毒等物，庶生儿免有脐突疮痈。”摘自《针灸大成》。怀孕后饮食作息要规律，保持心平气和，这样既可安胎，生出来的孩子也健康。忌食热毒食物：牛肉，虾，蟹，鹅，鸭等肉类。辛辣，煎炸等燥热食品，不然将来小孩子易生疮。

倪海厦老师认为孕妇怀孕前三周千万不可去吃西药，不然宝宝容易得先天性心脏病。中医认为心在五行中属火，西药反应会产生水，水克火，这样就伤到了心脏。心脏本来是不受病的，现在受到了损伤，都是西药造成的。（很多医生建议孕妇早期要补充叶酸，我个人认为孕妇是需要叶酸，但不需要叶酸片，孕妇补充叶酸要从日常食物中获取。当时我太太产检的时候医生也有开叶酸片给她，但是我没有让她吃，而是通过饮食上补充。例如吃些核桃，胡萝卜，黄豆，板栗，小麦胚芽等。）

怀孕期间的妇女咳嗽不止就用麦门冬汤。麦门冬汤：麦门冬30克，法半夏9克，人参6克（可用党参代替），炙甘草4克，粳米6克（可用山药代替），大枣12枚。怀孕的妇女大多数都是里热，所以用这个麦门冬汤。如果是里寒也不太可能怀孕，又或是两三个月就流掉了。

如果平常胃里比较虚寒的女子，这种女子一怀孕就会呕吐很厉害，所以这类女子平常就要把胃调理好。另外脾胃不好的女子怀孕也容易流产。

怀孕早期出现恶心，呕吐的症状是正常的，但是持续时间太长就不正常了。有些人孕吐比较厉害，吐了四五个月，吃的东西吐出来，宝宝怎么够营养发育？内关穴安全可靠，孕妇按摩不会有什么副作用，可以放心按摩

怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应大？可以按摩内关穴。位于掌后两筋之间，腕上二寸。三个横指宽度。

如果按摩内关穴还不能止住孕吐，可以用《金匮要略》里面的干姜人参半夏丸，具体要找专业的中医师辨证加减使用。

女子怀孕前一定要少喝酒，怀孕期间千万不能喝酒。有些女子在不知道自己已经怀孕的情况喝了酒或其他药物导致不得不人流掉，真的很可惜遗憾。各位先生们也要注意：

“陶渊明跟李白的子孙全是呆、傻、弱智。然后陶渊明总结了：概因杯中物也。他说我的孩子怎么那么傻？我做什么缺德事儿了？他后来总结：概因杯中物也。他们都爱喝酒！所以我们现在很多年轻人意识到了自己要跟老婆计划要怀孕了，头三个月半年就开始戒烟戒酒，这是对的！酒最大的伤害就是伤肝。——徐文兵”

先天性癫痫的病因：《黄帝内经奇病论篇》中关于癫痫病的论述如下帝曰：人生而有病巅疾者，病曰何？安所得之？岐伯曰：病名为胎病。此得之在母腹中时，其母有所大惊，气上而不下，精气并居，故令子发为巅疾也。【再次温馨提示已经怀孕的妇女同胞：为了生个健康好看的宝宝，请远离恐惧，多看喜剧片，保持好心情。】

据不完全统计：孕妇心情好生出来的孩子较好看！很多人认为相貌是靠遗传的，其实还跟孕妇怀孕时的心情有关。因为孕妇的心和小孩子的心是连在一起的，孕妇的情绪肯定会影响到宝宝。所谓“相由心生”就是这个道理。还有如果孕妇受到惊吓，生出来的孩子也比较胆小爱哭，这是娘胎来带出来的病，难治。

全文总结

1，怀孕前要注意调理好脾胃和月经，远离烟酒和寒凉的食物；

2，夫妻有性生活，又遇到月经推迟的情况要及早到医院验血验孕，不宜盲目服用催月经的药物；

3，怀孕早期要注意保暖和心情调整，服药要特别注意；

4，怀孕中期和后期孕妇会感觉比较热，这是孕妇穿衣和饮食不宜热，不宜补太过，尤其是怀孕后期快要生的时候更不宜进补。

5，孕妇不宜坐太久，要多走动；

6，以上的几个调理方要在中医医生的指导下服用，切勿生搬硬套，中药材一定要买无硫磺熏制过的，最好是到大药房购买，例如：同仁堂。药材贵点没关系，吃的安全放心才最重要。

7，更多关于孕妇调理的方法可以查阅《金匮要略妇人妊娠病脉证并治第二十》。

孕期饮品

适合孕妇饮用的混合豆浆

方子：

黄芪豆浆

用黄芪5克煮水，3碗水煮成1碗，与等量豆浆混合饮用即可。

可提高母亲抵抗力，促进宝宝生长。

孕妇痔疮

治疗孕妇痔疮的方法

方法1：把蜂蜜放在锅中翻炒至完全没有水分时，倒入圆锥形的磨具中，待冷却后，塞入肛门即可。

方法2：槐实 20 克

注:把槐实放入锅中炒一下，再没有完全冷却时，捏成圆锥形，塞入肛门即可。

兔子防便秘的方法是：酸奶加菊粉。

每次5~10克菊粉（国产进口的都可以），饭后开水冲服，每日早晚各1次，基本上不会便秘。喜欢喝酸奶的人，还可以喝200克的酸奶。

孕期水肿

治疗孕期全身或下肢水肿

方子：

葵子茯苓散

葵子500克、茯苓100克。

将以上药研磨成粉，每次10克，每日3次，温水送服。

孕期见红

治疗孕期见红

方子1：

胶艾汤

阿胶15克、艾叶15克、干地黄 35克、川穹10克、当归 15克、甘草10克、白芍25克、桑上寄生15克。

将上药（除阿胶外）加水9碗，煮成3碗，分早中晚饭后温服1碗，每次服用前兑入阿胶5克烊化，一直服用到不见红为止。

方子2：

当归黄芪建中汤

桂枝15克、大枣12枚、炙甘草10克、当归20克、白芍30克、生姜2片、黄芪15克。

将上药加水7碗，浸泡1小时，熬成3碗，分早中晚，饭后温服1碗，一直服用到不见红为止。

孕期咳嗽嗓子哑

治疗干咳和嗓音嘶哑和孕妇咳嗽的处方

方子：

麦门冬汤

麦门冬60克、姜半夏10克、党参10克、甘草5克，粳米15克、大枣12 枚。

将上药加水7碗，浸泡1小时，熬成3碗，分早中晚，饭后温服1碗。

孕期呕吐不止

治疗孕妇呕吐不止的处方

方子1：

半夏甘草汤

姜半夏、干姜、甘草各10克。

上药加水3碗，煎成1碗，频频饮用。

方子2：

人参半夏干姜汤

姜半夏15克、当参10克、干姜10克。

上述三味药研磨成粉，每次3~5克，温水送服，每日2~3次。

产后调理方

促进乳汁分泌

方子1：

丝瓜鲫鱼汤

丝瓜300克、鲫鱼500克。

一同煮汤食用（鲫鱼要先炸再煮），每1~2日1次。

方子2：

冬葵子水

冬葵子 20 克，加水400毫升，煮至100毫升。

向用葱白擦拭乳头，用葱叶尖刺一下，即会出奶。如果还没有分泌乳汁，再服用冬葵子汤药。给宝宝喂奶前把乳头用温水擦干净，不然，有异味影响宝宝进食。

产后腰背疼、去妊娠纹、抑郁

治疗产后腰背疼、去除妊娠纹、治疗产后抑郁和产后便秘的处方

方子：

小柴胡汤

柴胡25g、黄芩10g、党参 10g 、炙甘草5g、半夏25g、生姜10g、大枣4枚、杜仲20 克。

上药加水9碗，熬成4碗，分2天服用，每日早晚饭后温服1碗，连用至身体好转。

回奶

帮助回奶和治疗月经不规律的处方

方子：

回奶汤

桂枝20克、白芍15克、当归20克、川穹15克、熟地黄10克、通草3克、炒麦芽40克、阳起石10克。

将阳起石加水9碗，煎煮至7碗，加入其它的药，熬成3碗，分早中晚，饭后温服1碗。

另附治疗呕吐不止和小儿吐奶的处方(出自<伤寒论>--五苓散)

猪苓15g、泽泻30g、白术15g、茯苓15g、桂枝 10g。
3碗水煎成1碗，取药汁，放入食用淀粉，待完全吸收之后晾干，制作成粉剂，温水送服.。

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