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时间：6年前 (2018-02-26)来源：怀孕期阅读量: 344
朱阿蛮摄影（个人订阅号：朱阿蛮照相馆）
写在前面的话：
今天不谈跑步，不谈运动，仅仅分享我的第二次生产经历，附上这篇2年前的旧文。当时我没有跑过一场马拉松比赛，却写了这个标题，也是服了自己。
27岁时，我怀孕了。因为自身黄体素缺少，老公在医院陪我足足躺了1个月才得以保住这个孩子，顺利熬到快第7个月，却因为奔波在职研究生考场又动了胎气而住院，因此38周提前发作，医生直接建议我剖宫产时，我不敢也无力拒绝。
3年后，我开始规律运动，跑步、跳操、健身房等样样都尝试了，大概坚持了8个月，又怀了老二。这次怀孕过程非常顺利，坚持运动并科学饮食，如游泳、跳操（郑多燕小红帽和T25）、走路，从怀孕的头一个月到生之前几乎没有间断。
老大也一直是我手把手带着，肚子大的时候甚至能站着抱她坐在我肚皮上洗澡，哈哈。最后长胖25斤且顺产成功，运动肯定起了不可估量的作用。
看完这篇文章，不要忙着赞叹我、夸奖我，我就是一名普通的女人和妈妈，只是拼尽了所有力气、上天给了那么一些运气，才能顺产成功。
郑重提示：生产方式一定要遵从医嘱，无论哪种方式，母婴健康最重要！
摄影：朱阿蛮
数年前，马拉松对于我而言，毫无关系又遥不可及。2013年我开始减肥健身，真正爱上跑步，最多跑过18公里，已报名苏州半程马拉松。2014年1月，我确认怀孕，第二胎，放弃了苏马。
4年前怀老大猫猫时，由于各种原因在38周就被匆忙剖宫产，成为了那个月子里我最遗憾和懊恼的事情，所以，这次怀孕，我下定决心，尽量顺产。
整个孕期，除了唐筛让我们小小慌张了一下，一直平稳正常，完全不像怀老大时的各种慌乱。预产期9月23号，B超检查子宫疤痕有4.6-4.9mm。
从37周开始经常有不规则宫缩，但我还是坚持每天带老大散步1小时。期间上了医院的自然分娩课，认识了后来给我接生的助产士，每天在微博继续搜索各种顺产知识和经历。
22号早晨8点肚子发紧见红，老妈很淡定，老公比我还紧张，产检后直接被收入院。虽然是二胎，但由于我第一胎是剖宫产，属于疤痕子宫，如果要顺产，难度相当于初产妇，且风险非常高，不能打催产素，不能上无痛，随时有子宫破裂、危及生命的后果！
医生反复劝说无效后，让我写下了“已被告知顺产风险，一切后果自负”的生死状。
马拉松比赛有42.195公里，期间跑者会经历8种心境。
马拉松比赛0~8公里，兴奋起跑到自我否定。肾上激素飙升，与跑友们拍照、热身、交流，不亦乐乎。突然，发现人家跑得那么快，我怎么跟不上了？
25号晚开始宫缩加剧，到晚上11点觉得已经到5分钟疼一次的频率，护士直接让期待又有点小兴奋的我去待产室，靠着手机上的宫缩计时器，挣扎了一夜，期间无数次听胎心，无数次起床上厕所，怀疑自己不能熬到最终，有点打退堂鼓了。
马拉松比赛18公里，恐惧出现。天啊，我连半程都还没有跑到，感觉跑了一辈子那么久！情况似乎比想象得还要糟。
8点医生正式上班。第一次经历了传说中超级恐怖的内检，因为疼了一晚也太期待到底开了几指，所以基本感觉不太疼，被告知开了1指半。8点50分，第二次内检开了2指，人工破水，疼痛立马开始加剧。
有人说顺产相当于12级疼痛。那种宫缩疼痛就像是上半身和下半身被强行扯开，最疼时我甚至想到了古代的五马分尸。
背和腰胀痛无比，开始宫缩来的时候必须让人帮我按摩，到后面必须不停狠狠捶拍打，死死抓住家人的手，配合深呼吸才能稍微缓解。宫缩结束和来临的时候，就像是天堂和地狱的区别。
老公、妈妈和婆婆一直守在我身边，给我了无比大的力量。有次忍不住喊出了声，妈妈立马制止我，不要出声，除了浪费体力别无用处。于是，整个开指过程我再没有发出任何痛声，紧紧咬住牙关，把痛苦吞在肚里。没有撕心裂肺，没有自我催残，完全靠自己的意志苦苦坚持。
每隔1小时医生来内检一次，感觉下半身一直在流血水。虽然汗如雨下、不停呕吐、完全不能走动，但妈妈逼我喝了一碗红糖小米粥，婆婆趁间歇喂我喝了一瓶红牛，临近中午疼到极点时我甚至还迷迷糊糊睡着了一小会。这些都为我成功顺产奠定了坚实的体力基础。
马拉松比赛26公里，发现落单。发现同伴们都不见了，身边的人都不认识了，我还在赛道上吗？
下午3点半，认识的助产士终于把开8指的我带进了产房，家人不能进来。虽然只有一墙之隔，但起身的那一瞬间，我感觉孤零零的，只能开始孤身奋斗。产房里只有我一个人，助产士教我用各种POSE缓解宫缩痛感。
突然，有个孕妇来了，让我挪到另一边，虽然没戴眼镜根本看不清，但我却眼睁睁看着她前后用了不到15分钟，生下一个7.2斤的宝宝，自己下产床坐着轮椅出去了！助产士们说她是坐着飞机来的黑马，后来听说她开指也是神速，才2小时！！
马拉松比赛30公里，绝望思想。我怎么参加这个该死的项目，我以后再也不参加跑步比赛了。
终于爬上了高大上的冰冷产床，护士们来来往往，见怪不怪，基本没人理我。这时候，我发现自己的宫缩竟然减弱了，肚子也没有那么疼得厉害了，再次内检竟然只开了6、7指了，宫颈却已经水肿，被打了两针封闭。
我不停问，到底我生不生得出来？没有人正面回答，助产士倒是碎碎念，如果你头胎是自己生的就好了，那这下该多快啊。我心想，你这不废话吗？是故意考验我的意志力吗？
一个医生踌躇着说，如果还是这样，估计到最后还是要剖了。虽然我一直是“一颗红心、两手准备”，但到现在也不禁慢慢陷入一种绝望中。
马拉松比赛35公里，撞墙反映。真讨厌，我都快崩溃了，一步都不愿意跑了，生命中从来没有这么累过。
就这样熬到了6点，我最熟悉的，一直让我坚定顺产的护士长也终于站到了我的身边，特别是她请来了给我产检的全市最权威医生的产科刘主任！
我开始渐渐安下心来，一边喝着护士长给我喂的水，配合指令，学着吸长气，双手扣住把手，双腿尽量分开踩实往下用劲。试了几个回合，却始终不得要领。
不停地听着刘主任说，已经看到头发了。侧切不可避免，但胎头还是卡着不能出来。迷糊中，听见刘医生说怎么屁股下来了？又感觉她用手生生放进去，把胎位拨正，又转成头位，真是生不如死！
就这样一边纠正姿势，一边使劲，20多分钟后我终于体力耗尽，意志涣散，心里呼喊着无数次不想生了，想到门外的亲人们该有多焦急，真不想让他们煎熬了。
马拉松比赛37公里，重燃信心。还有最后的5公里，不，不能再这样下去了！我训练了好几个月不是为了现在来放弃的！
看着时间一分一秒过去，产程却还没有进展，刘主任果断判是宫缩乏力，直接给我上了催产素，让护士长开始压我的肚子加腹压。要知道，这可是疤痕子宫生产的禁忌啊！万幸，我对催产素非常敏感，宫缩迅速加剧。
刚开始，护士长不停地对刘主任说我真的不敢用劲，怕她的子宫会破裂啊。刘主任大声喊：必须加腹压，用劲压！看着6、7个人开始围着我，并给我盖上了绿色的手术布，护士长的鼓励声也从温柔变成了坚定，我意识到：现在，除了坚持别无它法，成败在此一举！于是重燃信心，配合指令开始狂使劲。
由于持续姿势太久，一度使左边小腿出现抽筋，但由于在平常的游泳和跑步中时常遇到这种情况，我自己暗暗勾住左脚板，迅速缓解了状况。
这时，护士长口气加重，鼓励我，快了快了，我发誓，我真憋了此生最长的一口气，用劲了7、8个回合，听到刘主任说了句“产钳”，心里一喜，正想缓一缓，突然护士长焦急地催促我快快使劲，又经历6、7个回合，大家一下散开了。
我不知发生了什么，心里一阵慌乱，又突然感觉不疼了，一摸肚子，竟然没有宝宝了。
马拉松比赛42公里，成功的喜悦。Yes！我终于做到了！这是全世界最棒的时刻！
这时，一阵响亮的哭声传来，我挣扎抬起了头，看到护士正在清理宝宝。当宝宝抱到我的眼前，世界似乎静止了。没有人提到性别，只听到护士大声喊7.8斤。天啊天啊！这么大一个娃娃，我竟然在疤痕子宫的情况下，顺产成功，我真的做到了！
7.8斤的宝宝！
没过多久，感觉下身有股热流涌出，胎盘自动娩出。立马3、4个人又围拢过来，刘主任告诉我撕裂非常严重，开始缝针。下身麻木至极，不知道有没有打麻药，但却能感觉针连着线，一针针拉着很长的线穿过我的肉体，全身虚脱的我睡着了，但数次被缝针的疼痛惊醒。
妈妈事后说在外面听我一直大喊大叫，那真是一种不同于生产的疼痛，这种纯皮肉的缝合竟然花了2个小时！
当护士长掀起了我的衣服，把宝宝放在我身上，让我和我的宝宝进行第一次亲密接触时，那真是世界上最甜蜜最幸福的时刻。挣扎和苦难，是人类在世上来过一遭最值得的宝贵生命体验，原来真是这样。
晚上9点多，一切终于结束，我被推出了产房，第一眼见到的是妈妈和婆婆，她们心疼地说我受累了，老公回家接猫猫去了。第一晚，我和妈妈住在医院，生完后3小时起床上厕所，缓过神来才知道站起来瞬间晕倒在老公身上。因为心疼患有高血压的妈妈得不到休息，我坚持把宝宝放在我身边睡了一晚，又是一个不眠夜。
推出产房后第一张合影
第二天，我才知道，我经历了所谓的“肩难产”。简单来说，就是在胎头出来后，婴儿的肩膀卡在产道没有顺利娩出，如果处理不及时将会危及母婴生命安全。在为我使用产钳后，宝宝只有头出来了，护士长焦急催促我地那几下就是因为肩膀卡住了。同时，由于宝宝太大，我不仅被侧切，还有2个二级自然撕裂。
顺产后不到72小时出院。我一口气爬上四楼，开始45天的苦逼月子。失血过多被诊断为中度贫血，前3天全身酸痛，全身像被暴打了一顿的酸软痛，10天后体力基本恢复，20天后才能坐着吃饭，30天伤口痛感消失。45天复查时被医生要求进行长期盆底康复。
好多人问我，你后悔吗？其实，从生命角度去看，你人生路径上的任何一种选择都有可能错误，无论你怎么选，都有差错；因此，当选择来临，A和B，拿一个便走就是。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。我不后悔顺产，但是，如果时间倒回，我不一定会有勇气坚持顺产！
村上春树说过，马拉松比赛让我意识到：终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。顺产也是一样，你不去经历，就永远体会不到。
谨以此纪念我绝无仅有的一次顺产经历。
~~谢谢猫猫de麻麻的分享~~
猫猫de麻麻往期文章：
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