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海厨 好吃还容易做!这款海鲜食材吃多了“会怀孕”

时间：6年前 (2018-03-03)来源：怀孕期阅读量: 380

这款食材对怀孕的功效在于名字，跟红枣花生桂圆一样，属吉祥物，挂它实际的好处，比怀孕还厉害啦~

文/图 叫嚎Oyoyster（微信号： oy_oyster）

*本文授权转载自【叫嚎Oyoyster】，未经授权，禁止转载。

外表是傻白甜的，功效是杠杠的。这款食材对怀孕的功效在于名字，跟红枣花生桂圆袜子一样，属吉祥物，挂它实际的好处，比怀孕还厉害啦~

它世界最健康食物之一？话不多说，先甩上一张营养功能表：

美国全国营养食品协会成员乔治·麦特煎建了个协会专门研究地球上最健康的食物，带子是他们向聪明人特别推荐的食材，保卫心脑血管、延缓衰老，怕腥星人补脑大救星，最重要的是，它好吃啊！

不谈烹饪方式聊食谱都是耍流氓，在淡而无味的节食痛苦期，一颗带子就能温暖你心！

在轻烹调下的带子（刺身、清蒸或橄榄油烤）热量脂肪胆固醇还是挺低的，最重要的是，它好吃啊！

它是世界最好做食物之一？骗人！多少厨房老司机被带子坑过！看上去白嫩嫩的，在煎锅上纯良地抖啊抖，结果一翻面，黑了！这速度，比男朋友变心还快……

其实吧，做带子最大诀窍：不要慌，就是干！所以，做带子必备工具不是盐不是油不是你，是！厨！房！纸~

专干带子的灵魂伴侣——厨房纸

有了厨房纸，就可以踏上征服带子的烹饪之路了！

刺身带子

火都不会开的零厨艺朋友请自觉往这走，三步教你拥有日厨风范：

提前半天将带子放进室温解冻，等带子态度软化后，用滴滴清纯纯净水稍微冲一冲

带子边有块肌肉会稍硬一些，也可以选择去掉

请出厨房纸，印干带子身上的水滴

调上芥末酱油，吃~

黄油烤带子

如对自己的动手能力还有一丝信心，可以尝试~接上述步骤后，给带子撒点盐和胡椒

搬出一口锅，放一勺黄油，开中火化开。把带子摁进锅里，听到滋滋声才算够火候

把这些胖胖的宝宝单面煎2分钟，轻轻翻面，再煎2分钟，等透明的质地逐渐转白就好了

答应我，出锅后不要顾着拍照，一定要趁热吃！

柠檬黄油酱

扔两勺黄油进锅里融化开，加少许蒜茸大概搅上1分钟，香气出来后，倒入柠檬汁继续搅拌，最后撒盐和胡椒，淋在刚煎好的带子上，送入洞房

北极带子镶法式肥肝

这道菜在朋友圈的吸赞能力也是开挂的，人级与神级之间，只差了一道肥肝……

接基本步骤后，把带子横切一刀，别切断，煎好带子

不用换锅，开大火加热，放肥肝。两面各煎1.5分钟，表面微微焦黄后，关火，夹出

将一片肥肝切开5、6块，塞进带子里（一定要切成带子能塞下的大小）。有条件的可以在带子顶部加点鱼籽酱

完美~

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