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时间：6年前 (2018-01-30)来源：怀孕期阅读量: 44
听说男人结婚后就不在乎身材，
啤酒肚一天比一天大，
最终成为一个油腻的中年男人；
听说麻麻们怀孕后，
就理所当然的臃肿，
游泳圈、麒麟臂、大象腿……
最终落于柴米油盐鸡毛蒜皮的困囿。
但本文的主人公：史黛西并不这么认为。
在她眼里，保持身材
可是每个人一生的任务呀，
不仅仅是为了好看，而且健康呀！
今年31岁的史黛西，
怀孕七个月，仍然坚持运动和瑜伽，
拥有着让人难以置信的6块腹肌！
她确实已经是一个大肚婆，
可是在她怀孕24周的时候她的自拍中，
我们可以清晰的看到腹肌的轮廓，
侧面竟然还可以看到人马线。
在我们的国家
几乎大部分人都会对怀孕运动有质疑，
怀孕几乎就是紧箍咒，
如果怀孕就会被各种照顾，
更不要说健身、瑜伽，
简直是不顾宝宝安全的罪大恶极！
但史黛西却与众不同，
用她的专业话解释说，
怀孕和运动并不完全冲突，
翻开她的履历发现，
原来她是美国健身小姐，
曾经三次获得美国健身小姐殊荣。
上图是她怀孕17-22周的照片，
每个照片都能看到腹肌的轮廓。
史黛西并没有感觉自己很厉害，
她说自己只是做了自己想做的，
她也鼓励更多的怀孕女性适当地进行正确的运动。
无独有偶，
有一位瑜伽老师Nastia也有个可爱的儿子，
接着又怀上了二胎。
Nastia生完二胎之后，
几个月迅速恢复身材，
晒出的前后对比照，效果惊人！
她能如此迅速地恢复好身材，
跟她的瑜伽练习不无关系，
她怀孕期间也并没有停止瑜伽练习。
顺利生产后，
Nastia也没有忘记瑜伽，
身材恢复得相当好，
估计很多没生娃的美眉都赶不上。
人家这才叫做“去医院买了个孩子”好不好！
你说人家怀了假孕估计也有人信。
提到瑜珈，许多人可能会想到
把自己的脚放到头后面去那种高难度的动作，
觉得对于孕妇来说太危险了。
其实，那是只有少数高手才能达到的境界。
瑜伽是适合所有人的养身方式，
每个人都可以从瑜伽中获得受益，
而瑜珈练到一定程度，
更注重的是修心，
对动作的追求反而不是太高了。
对怀孕中的妈咪而言，
瑜伽练习只要在正确的指导下进行，
不仅有利于健康，还有助于顺产哦！
之前我们介绍的姚晨、刘若英，
就是孕期瑜伽的受益者；
还有漂酿的长腿姑娘，
怀孕生子依然满满少女感；
所以不要认为
孕妇不能运动，越小心越好，
其实健康孕妇合理运动
反而有利于产妇和胎儿，
生产时也会更加顺利哦。
孕期苦短，何不性感？
好身材不是天生的，
美丽更是一辈子的事情！
无论什么时候都保持自己最好的状态，
这就是女神！
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