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时间：6年前 (2018-03-10)来源：怀孕期阅读量: 119
我昨天的内容写了老半天呢，自己找图P图还联系人姑娘本人。。。但你们都不看呀，阅读真的是史上最低！！！！我也是心塞塞！这还每天阅读10万呢，我能5万就不错了。。。哎，最近感觉遇到了一个坑，我正努力往外爬呢！
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昨天安以轩也宣布结婚了，比她结婚还热闹的事情大概就是胡歌微博又沦陷了吧~最终黑道大小姐找到了自己的霸气总裁！
恭喜恭喜！
最近又曝光了产后的陈妍希出门买零食的皂片，生下小星星后，一直没有复工和出席公众活动，偶尔在微博上发布一些和闺蜜的聚会合照。
虽然照片显得有些孕胖，但是人家幸福啊，人家照样美丽啊！秀恩爱的照片来一波，看着陈晓护妻的样子，真的是让我好生羡慕！！
虽然怀孕会发胖这个事情是一个很难拒绝的事情，很多女明星都十分迅速的瘦了下来，但是也避免不了发胖的可能。
可是贾静雯自从怀上了第三个孩子之后，到目前为止已经九个月了，但是贾静雯却没有一点发胖的样子。跟以前相比，反而还瘦了很多。
修杰楷发微博：“家庭理发，妈妈说下个轮到我！我该怎么办……我该相信专业？还是相信职业？ ”并晒出贾静雯为女儿咘咘剪头发的照片。
单看脸的话，已有身孕的贾静雯脸颊凹陷，一点看不出来是个孕妇！
前阵子上马东的节目还吐露心声
称忍受不了小老公，
婚姻生活不幸福，
非常后悔嫁给修杰楷！
自从贾静雯跟修杰楷在一起之后，其实一直在健身减肥，并且在节目里面修杰楷还一度因为贾静雯想要吃自己一直想要吃的甜点，而有些不悦。
并且在怀咘咘的时候就已经开始有节食，对此她的解释就是因为宝宝的吸收有限，其实剩下的都会被妈妈吸收。
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不过我是不相信贾静雯跟修杰楷会因为生活的事情吵架的
贾静雯吐槽修杰楷身材不好？
exercise me??
人家可是有腹肌的帅哥一枚好不啦~
还说他不够体贴？
修杰楷的宠妻狂魔也是出了名的，
会给老婆做营养早餐。
眨着大眼睛要听贾静雯的评价
然后贾静雯就逗他说，我不喜欢三文鱼
修杰楷立马装作生气说，
你再讲一句。贾静雯就笑喷了，啊好甜
一起吃早餐会萌蠢歪头
其实都是马东搞的鬼。
他在节目中整了一个测谎的“谎言灯”，
所以贾静雯必须说假话！
这种假吐槽，真虐狗的行径，
我们要坚决，吃下狗粮。
本身就是健身达人的修杰楷，对于管理身材自有两把刷子~
生完咘咘之后，她在哺乳期很快又开始进入了黄金减肥期，减少晚餐的摄入量，说这个时候最适合减肥。
还让爱吃甜食的贾静雯戒掉甜食，这对于很喜爱甜食的她是一个不小的挑战，并且修杰楷对于这个事情的解释是，希望不要浪费她那么好的身材。
今天郑郑给准妈妈们分享的是比较详细的孕期瑜伽
以及在做瑜伽时的注意事项！
要点：树式需要在保证孕妈和胎儿平衡、安全的前提下，把脚放在膝盖部位（依据你能放到的最极限的位置来）。
要点：做这个动作，要注意臀部、大腿收紧。
要点：做这个动作的时候，可以把意识专注于呼吸上，有助于孕妈和宝宝吸收更多的氧气。
功效：卧束角式的练习，可以帮助打开耻骨联合；
这里再补充一下：产后减肥的最佳时间
一般来说，产后6个月内是产后减肥的黄金时期。因为在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态。
但是，如果产后6个月后还不减肥，那么脂肪一旦慢慢沉积，以后减肥就会更难了。
有一个爱健身的老公，
自然健身动作也越来越专业！
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Plank
瑜伽训练
力量训练
骑行
攀爬
当然还有她最为热爱的跑步
还会时不时和朋友一起路跑
只要不是练到自己没有力气，
就不肯罢休！
爱上了运动的贾静雯状态越来越好。不管是身材还是皮肤，都美的不像41岁的女人！
这素颜看起来真像20来岁的小姑娘！
看女神这么幸福，MAX也由衷祝福！
是健身，让贾静雯获得了更美满的爱情
是健身，让一个离婚后的女人变得积极阳光
是健身，让这个女人闪闪发光
爱健身的女孩儿，运气一定也会很好！
总之呢，身体健康是最重要的，谁都要多锻炼啊！
无论如何都要让自己自己保持年轻活力嘛
每日互动时间
最简单的方法是多抬头，每晚睡前抬头到最大限度，保持10秒放下，如此反复20次！然后就是按摩啦，可以配合瘦脸精油下面链接里的方法都很有效果，不过贵在坚持！
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明天的问题会不会抽中你呢？记得先来留言哦老板说，你多点个大拇指就会给我涨工资！
现在关注我还来得及，
因为关注完的都瘦了
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