分娩是一个自然生理过程，对于孕妇来说是一件很大的事，在这此期间，绝大多数孕妇都会出现复杂的心理变化，而影响分娩。我们应该关注社会和心里因素对分娩过程的影响，挺高分娩的安全性，下面我们来了解下分娩时的一些反应和注意事项。
一、分娩的应激反应
分娩应激反应是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应。这种反应开始于妊娠期。
应激反应一般表现有：
1、害怕手术，害怕分娩时的宫缩痛。
2、害怕陌生的分娩环境，害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。
3、孕妇不适应自己身体变化。妊娠早期，容易引起的呕吐，同时孕妇对怀孕及分娩会有不同程度恐惧感。
4、孕妇过于担心妊娠不顺，影响胎儿发育不良。消极的怀孕表现，易使孕期发生病症，使得分娩出现危险。
二、分娩时的生理和心理反应
分娩时生理反应表现有：
1、呼吸增加、心率加快、血压升高、血糖升高、肌肉紧张等。
2、内分泌系统发生变化。垂体-肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，导致子宫收缩乏力，影响产程的顺利进展。
分娩时心理反应表现有：
1、或许是因为环境的改变孕妇易产生焦虑、恐惧、抑郁是心理现象。过度焦虑易导致子宫收缩乏力，是增加助产率和产后出血的一个可能因素。
2、情绪不好会加重分娩的疼痛。紧张-疼痛综合症可使产程延长，同时减少子宫血流，使胎儿缺氧。
3、应激状态的产妇心理承受能力下降，自我评价下降，缺乏自信，分娩的自控力降低或丧失
分娩注意事项：
1、调整心理，适量运动，合理饮食。
分娩前应适量的运动，这样可以避免在分娩时出现困难，不要整个孕期都卧床休息。每天吃完饭后休息片刻，到郊外散散步，但也不要太累。
2、不要滥用药物，分娩前要吃饱
医学研究表明没有能减轻产妇腹痛的药物，所以不要滥用。但在整个孕期需要大量摄取营养，多吃一些营养丰富易消化的食物。
3、调整睡姿、保持良好的心情。
怀孕后在晚上睡觉时应调整为左侧卧位，可以减少子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的几率。同时保持良好的心情，不要太紧张，避免造成分娩困难。
