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时间：7年前 (2017-07-01)来源：怀孕期阅读量: 1,477
怀孕第六个月，孕妇已经熬出一半的时间了，但孕妈妈们仍要多了解有关怀孕六个月注意事项，孕育一个健康宝宝哦。
Œ怀孕第六个月孕妈妈应均衡摄取各种营养，以满足母体与胎儿的需要，尤其是铁、钙、蛋白质的需要量应该增加，但盐分应有所节制。
本月的营养重点是补铁，如果孕妈妈自觉不需要补铁，那么要保证多吃含铁食物。
Ž本月肌肤可能会出现干痒症状，涂抹一些保湿乳液勤加按摩，给肌肤补水的同时，来增加肌肤的弹性。
睡前可以热水泡脚，对小腿后方进行3-5分钟的按摩；调整睡姿，尽可能采用左侧卧位；伸懒腰时两脚不要伸的过直；注意下肢的保暖；多晒太阳。
这段时期孕妇容易便秘，应该多吃含纤维素的蔬菜、水果，牛奶是一种有利排便的饮料，应多饮用，还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。
‘为了产后顺利哺乳，孕妇6个月时应该注意护理乳头。尤其是乳头扁平或凹陷的孕妇，必须先行矫正。
’要保证充分休息与睡眠。短程旅行与性生活不必刻意避免，只要按正常的生活步调即可。
“夫妇共同学习有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。
”孕妇6个月，你的下腹部明显增大，注意不要受到碰撞。
总结：看了以上关于怀孕第六个月注意事项，准妈妈们在日常生活、工作中要多加休息、合理运动、多摄取各方面营养，孕育六个健康聪明的宝宝。
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