有妊娠糖尿病史怀二胎还会是“糖妈妈”吗?知识

时间：6年前 (2018-03-02)来源：怀孕期阅读量: 698

导读：

准妈妈欣美正享受着再次孕育宝宝的快乐，只是有件事让她一直有些担心，怀第一个宝宝时，她患了妊娠糖尿病，幸运的是，宝宝出生后血糖渐渐恢复了正常。现在时隔两年她再次成了准妈妈，这妊娠糖尿病会不会找上门呢？

据广东省第二人民医院产科主任医师吕小燕介绍，如果准妈妈头胎患妊娠期糖尿病，怀二胎时再次患病的几率会升高。而美国也有研究报告表明，有妊娠糖尿病病史的女性再次怀孕时，更容易再度成为“糖妈妈”。有调查显示，在我国，妊娠期糖尿病发生率1%-5%，再次妊娠时，糖尿病的复发率高达33%-69%。所以，吕医师建议，有妊娠糖尿病史并准备生二胎的准妈妈，除了在怀二胎前一定要去做空腹血糖及糖化血红蛋白，以排除孕前糖尿病外，在孕期更应该注意血糖监控，避免血糖飙升，尤其要对饮食进行合理的控制。

为免成为“糖妈妈”如何控制血糖？

孕期饮食控制合理，可以有效预防妊娠糖尿病发生，只是对于不同孕周来说，究竟怎么进行呢？

孕早期准妈妈这样做：

准妈妈怀孕前三个月，饮食方面要注意清淡、少食多餐，保证优质蛋白、维生素、矿物质等营养素摄入，孕早期并非妊娠糖尿病高发期，准妈妈可借此时机储备充足营养。

孕中晚期准妈妈这样做：

因为妊娠期糖尿病主要发生在准妈妈妊娠中后期，因此，准妈妈在这个阶段要特别严格地控制饮食，除一日三餐外，可适当增加2－3餐以满足胎宝宝发育需要，但所选择的食物一定要是低血糖生成指数的食物，比如荞麦面、通心粉等，同时少吃含有白糖、葡萄糖等糖制甜食。此外，食用含碳水化合物多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等食品后，应相应减少主食量。

避免成为“糖妈妈”适当运动不能少

为免成为“糖妈妈”，准妈妈在积极控制饮食的时候，还要适当地做些运动。比如可在餐后一小时后适当散步，运动时间以20－30分钟为宜，注意避免剧烈运动，如果运动过程中出现宫缩要马上休息。

特别提示：孕期血糖偏高不等于糖尿病

有些准妈妈孕期血糖偏高，但并非血糖指数偏高就一定是妊娠糖尿病，只有任何时候血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)及/或空腹血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl)，才在不需做糖耐量试验(OGTT)的情况下诊断为糖尿病。如果准妈妈只是血糖偏高，但血糖值未达到上述指标，进行OGTT试验，2小时血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)时才可诊断为糖尿病，若进行OGTT试验2小时血糖并没有≥11.1mmol/L(200mg/dl)则不属于糖尿病。所以，只要准妈妈注意控制饮食，及时调整饮食结构，便不会发展成糖尿病，准妈妈不必过度担心。

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文章作者：常春藤。宝宝知道独家撰稿，未经授权不得转载。