当前位置：首页 > 怀孕中期注意事项大全
时间：6年前 (2018-03-17)来源：怀孕期阅读量: 1,060
早餐前
怀孕前就一直有吃燕窝，当时是每晚临睡前吃一盅，怀孕前四个月时，连燕窝也吃不下了，停到第五个月才又开始吃，每天加了一顿，早晚各一盅。燕窝是早上空腹吃，晚上临睡前吃最有效果。
补血燕窝，枸杞红枣燕窝
孕期吃的最多的是冰糖燕窝，放少许冰糖就好，不可吃太甜。
美味又营养哦~
牛奶燕窝
早餐
早餐是黄豆、黑豆、核桃、花生、红枣，一起打出来的豆浆；
全麦吐司片抹上果酱和黑芝麻酱。
早餐偶尔会吃点馒头卷，鸡蛋；但是鸡蛋不能配合豆浆喝，所以这两样尽量分开吃。
玉米汁
每天的下午茶固定是一扎鲜玉米汁，一天也没间断过。
糕点
糕点配鲜美的玉米汁，美味的下午茶
坚果
偶尔也会打一杯果汁，吃点坚果
粗粮
当然也不会少了粗粮哦，我是真的能吃完这么多~
糖水
糖水也少不了，那段时间吃的糖水和水果太多，一天可以吃七八斤水果；
去做糖耐，喝糖水前的那一项不过关啊不过关，后头复检的时候虽没超标了，但没敢再放肆的吃甜了。
罗宋汤
每个星期至少两次牛肉，找人去拿的牦牛肉，我都是拿来炖罗宋汤。
先把牛肉煸香
放入各种料
半成品出锅
加入汤，西红柿酱，我和老公都喜欢吃腐竹，放了很多。
慢火炖三个小时……
味道巴适，爽翻。一次能喝两大碗，老公也超爱我弄的这道汤；
每次都打电话喊别人送牛肉来，然后给我说今天咱们又喝罗宋汤嘛；
话说，孕期不止我的体重在长，老公的体重也跟着长，伤不起。
野山鸡汤
农家买的跑山鸡，整个孕期喝的鸡汤算少了。没喝几次，不怎么想喝这么油腻的。
一大片鸡油啊。。。
野生山药，长得可丑了，不过味道真巴适，炖十来分钟就耙了，黏黏的
跑山鸡的味道是不一样
野生山药炖猪肚
野生山药炖猪肚，味道简直出乎我意料；
以前没自己弄过猪肚，没成想一次成功了，后头经常弄来吃。
鱼胶瘦肉山药汤
鱼胶，孕妇、产妇吃了对身体都很好的补品；
泡开后隔盅炖汤。
鱼胶瘦肉山药汤，由于鱼胶是补品，后期没敢再吃了，怕太长胎。
猪蹄子炖汤
肥而不腻，刚刚好
野生山药真是天天吃都不够啊
第二顿吃就成这样了，胶原蛋白满满的。
妈妈弄的汤，油爆爆的。
猪骨汤
妈妈弄的白切鸡，我一顿吃一只鸡；
接下来的都是深海产品；
海鱼的名字我叫不上来，
妈妈每天一大早就去买回来，都是活蹦乱跳的；
在家的那段时间，天天吃海鱼吃到吞不下去，B超时宝宝也长成了大长腿，比同期宝宝腿长得多；
海螺芥菜汤
这个用普通话我翻译不过来，粤语又打不出来，哈哈，反正是很营养的海鱼就是了。
反正就是好吃的海鱼了。。。
海虾
每天吃海虾的日子真是幸福啊，还是在家好；
新鲜的鱿鱼也是每天必不可少；
鲳鱼，很好吃
黄鱼，很爱吃的一道煎黄鱼；
我没煎成功啊，妈妈煎的我能连鱼刺一起吃掉的；
荷兰豆炒内脏；
舅舅灌的风肠，味道很正；
荷兰豆炒风肠；
在没能天天吃到新鲜海鲜的地方，开始吃干海鲜；
熬粥~沙虫、瑶柱、鱿鱼、虾米、虾皮；
沙虫剪成条状
放入盐，不要油，炒至金黄色，我用的是海盐；
炒至金黄色的沙虫，香喷喷；
用水泡半小时左右，泡的水不要倒掉，拿来煮粥；
所以材料一起放入沙锅，开始熬粥；
一小时后，美味营养的海鲜粥出锅；
还有简单的大小米红枣粥；
或者蒸。。。
虽说怀孕不能吃螃蟹，但我还是吃了几次；
孕期里也有任性的时候，吃饺子的调料辣的好爽；
有这个调料一次能吃20个饺子。
一口一个爽到不行；
糯米饭。。。。。
妈妈找了好一段时间才找到的红米花生；
那么远的跟着我飞千里回来，不到半个月就被我干掉了，每天打豆浆用，还有生吃；
去农家玩的时候，每家每户收的土鸡蛋；
现在冰箱里已经有300多个，目前每天都在吃；
真的太丰富了！看完窝也想怀孕了……
图文来源于四城网友
想探讨、想学习、想表达羡慕，点击阅读原文｜
网友跟帖