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时间：6年前 (2018-05-03)来源：怀孕期阅读量: 813
Cindy说：
当年怀土根，是个很戏剧化的故事。当时我和土根爹是两地状态，他暑假飞来陪我一阵，后来他回意大利，我转身就跟闺蜜坐着豪华大邮轮去日本七天八夜浪啊浪。每天打扮得漂漂亮亮，泡温泉……谁晓得那时土根就已经在我肚子里悄悄发芽了呢。
浪了一半，我掐指一算大姨妈的日期，心理一惊。邮轮一到下一个港口，我就跳上岸跑去买测纸……然后，两条红红的“中队长”就这么出现在邮轮的厕所里了。
天哪！我居然怀孕了！在茫茫的大海上……
哇哇哇，我想起了江湖上关于“孕妇不能化妆”的传言，赶紧对着镜子擦掉了口红，我接下去都只能素颜见人了吗？那我该怎么拍出美美的照片啊？我不能是照片里最丑的一个啊！生完娃还有哺乳期呢，遥遥无期啊……
然后，在接下去的旅途里，我只要连上wif，就在各种查，包括英文的资料：孕妇能不能用化妆品？
搜索的结果，竟然让我很安心！原来孕妈和哺乳期妈妈能用大部分的护肤品、因为它们其实只是被皮肤的表层吸收，只有少数成分或许会影响荷尔蒙，但也只是小样本研究（后面会具体提到）。
谁说孕妈不能化妆，只能素面朝天，清汤寡水呀？普通孕妈也要和明星孕妈一样，美美美！
大部分护肤品可用，避免这些成分
孕期和哺乳期的确是女性一生当中的特殊日期，身体的敏感度会变高。有些女性还会因为身体激素的分泌变化，肤质发生了改变，比如我。我本来是有点偏干的皮肤，结果变得有点油皮起来。所以，我觉得更该好好护肤啊！不管是孕妈还是奶牛，心情不好怎么行呢？
我知道自己怀孕后，之前还有好几罐没用完的护肤品，如果因为怀孕不用了，很不甘心啊。我特地打电话问官方，对方说除了美白的都可以用。我又查了相关资料，里面有英美等国研究关于孕期、哺乳期避免使用的护肤和化妆品的成分，仔细对照了下，确认没有以下这些危险成分，我就开心地继续涂香香。
不过，孕期因为荷尔蒙的影响皮肤会变得敏感，所以在可选择的范围内，还是可以尽量选择自然无添加的，温和低敏，不添加酒精、激素、重金属、化学染料等不安全成分。
重点要说下，精油类的不行哦，分子太小，直接吸入血液去了，有些会引起子宫收缩。
1、这些成分还是要注意！
现在孕妈、哺乳期妈妈都挺幸福的，市面上有很多种可供选择的孕期专用护肤品和化妆品。但是，也不能完全依赖“孕期、哺乳期专用”的品牌，谁都不能保证万一，就算是大牌偶尔也会出问题，所以我们要学会看成分。
》》标签上标注以下成分的最好避免使用：
Differin (adapelene) 达芙文（阿达帕林、丙二醇和edta凝胶）
Retin-A, Renova (tretinoin) 维甲酸润肤霜
Retinol视黄醇；维生素A（微量的其实没关系）
Retinyl linoleate维他命A亚油酸酯, A酯, 视黄醇亚油酸酯
Tazorac and avage (Tazarotene) 他扎罗汀
Salicylic acid 水杨酸（祛痘产品里最常见，不要口服祛痘产品，哪怕是擦涂也要小心这些成分，不能长时间在脸上停留，最好咨询医生）
Beta hydroxy acid β-羟基酸
》》如果怀孕后因为荷尔蒙变化变黑或长斑，避免使用标签上标注以下成分的产品：
Lethicin 卵磷脂
Phosphatidylcholine磷脂酰胆碱
Soy 大豆
佛手柑油
ps：很多孕妈会想着用自然成分的护肤产品，总体上来说大豆基底的乳液和面部产品是安全的，但是大豆会造成孕期妊娠斑加重，除非是成分变成了“活性大豆”，其中的雌激素已经剔除，就可以使用。对了，别太担心，孕期的斑以后会慢慢褪去。
2、选择基础功能的护肤品
总的来说，尽量选择基础功能的护肤化妆品，就是只有最简单的保湿、润肤等，不要选有美白啦、祛痘啦、祛斑这些功效。
3、用前做过敏测试、闻闻气味
怀孕时身体会变敏感，肤质也可能会变，所以用之前最好进行过敏测试。
我会先弄点试用装，涂在耳背后测是否过敏，也为了提前闻闻气味。孕期有时候嗅觉喜好会变的奇怪，以前喜欢的香味突然超级讨厌了，不试过还真不知道。
彩妆、美甲都可行！不要用劣质口红
孕期或哺乳期熬夜睡不好后有时脸色不太好，出门必须化妆！看周董家的辣妈昆凌，孕期各种化妆，也烫发染发。不要觉得明星只爱自己，只要是当妈妈了，肯定知道要保护宝宝的，更何况她的老公是个大孝子呀，你懂的，听妈妈的话……
1、尝试用矿物质彩妆
一般的彩妆有香精、酒精、人工色素、油脂等成分。矿物质彩妆是指以天然矿物成分，如云母、珍珠、二氧化钛、氧化铬、氧化锌等为主，磨碎成粉末而制成的彩妆品。
它被皮肤科医生推荐的，有这些优点：
低敏感、超温和
无色素沉着，基本只停留在皮肤表面，不会被吸收。
强遮盖力
控油防痘
保质期长
2、口红、唇彩别用劣质就好！
劣质口红里铅和汞容易超标。按照国家卫生部发布的《化妆品卫生规范》，口红里汞的含量要≤1毫克/千克，砷含量要≤10毫克/千克，铅含量则要≤40毫克/千克。如果控制在一定量，对人体就没有伤害。所以如果要用口红，一定要买正规大牌，另外有很多口红主打纯天然，孕妇哺乳期妈妈都可以用的。比如纯天然、矿物质类的口红，
3、美甲也可行！
美国FDA的报告称指甲油和卸甲水中的化学物质（甲基丙烯酸甲酯，氰化甲烷）是有健康危害的，包括造成湿疹、皮炎、过敏，甚至中毒。不过，有害物质通过指甲或周围的皮肤渗透非常有限，所以偶尔做一次美甲对孕期、或者喂奶的影响不大，但是，吸入可能会造成更大的危害。
如果真要偶尔臭美一次，要这么干：
在足够通风透气；
只涂一层；
不要用嘴吹干，等干的时把手远离鼻子；
不要咬指甲；
洗甲后用洗干净手。
4、香水最好不要用
香水的成分复杂，一般含有酒精，各种芳香剂，除非超级专业的人士，很难搞清楚会不会对特殊时期有问题。
对啦，孕妈如果去产检那天，就最好不要化妆啦。这么可能会影响医生对真实气色情况的判断。万一真用了点不够安全的护肤品、化妆品，也别太紧张，马上停用就好，毕竟皮肤的吸收量每天就那么点。
可以染发耶，关键用啥染
孕期、哺乳期可以烫染发，这个说法让我很惊喜！
国际母乳协、澳大利亚母乳喂养协、畸胎信息专科医师组织表示：不用担心，没有证据表明，在哺乳期使用护发产品，如染色和烫发，会对宝宝有任何影响。美发之后，如果头皮健康，无创口或擦伤，在头发护理产品中有一些化学物质可能会通过皮肤吸收，但很少能进入母亲的血液。
但是，以我们对染发剂的认识，就算有权威这么说了，还是会有疑虑，家人也很难支持。一般市场上，理发店里能接触到的染发剂大多数都是化学染发剂，90%的化学染发剂都含有硝基苯、对苯二胺等有毒化学物质，一打开就能闻到超刺激的气味。
我就想着能不能找到尽量安全的染发剂，比如植物的、天然的，结果发现了不少坑：
》》所谓的天然植物染发，其实里面照样有很多危险的化学成分。
一定要好好仔细看成分表，哪怕名字里有天然、植物的字样。染发剂里什么胺、什么酚的染料才是最危险的成分。
》》无氨
很多染发剂会强调“无氨”，因为氨气有刺鼻的气味，让人觉得很糟糕，但搞不好换了更危险的成分乙醇胺去代替，所以无氨不代表无害。
何洁怀孕时烫发染发化妆都没拉下
总结下，孕期、哺乳期要染发要注意这些：
1、尽量选择安全的染发剂，仔细看成分表，不能因为名称或宣传写着植物、安全就信了。
2、准妈妈、新妈妈的皮肤可能变敏感，染的时候尽量别接触皮肤，也可以挑染。
3、去理发店还不如在家染，理发店里很难做到只有自己一个人染发，气味会比较多。
在国外，很多孕妈、哺乳期妈妈都会染发。意大利会去高档的有机超市买安全的染发剂，比如我给我爸妈用过的纯天然染发剂sanotint染发剂，就是孕期、哺乳期可用的。
这些暂时就不要弄了哦
1、纹身、纹眉、纹眼线
纹身、纹眉、纹眼线这些都要刺破表皮，如果设备不干净、消毒不干净，有可能感染乙肝、丙肝或者艾滋病毒哦。所以，即便不是孕期和哺乳期，也得当心。
2、打肉毒杆菌或其他面部注射整容
现在微整形越来越流行，这个也缓缓吧。
最后给大家两个权威网站，一个中文，一个英文，可以查化妆品护肤品的成分：
http://www.sda.gov.cn/WS01/CL1028/
中国国家食品药品监督管理总局的化妆品监管网站
有关化妆品方面的的官方负面消息（禁用的成分啊，召回的产品等等）都能找到。
http://www.fda.gov/Cosmetics/default.htm
美国FDA有关化妆品部分的网站
孕期还是哺乳期，都要保持好心情，对宝宝好，对高产奶好。整个孕期到哺乳期，还将继续奶牛的我都在开心地美美美哈。
孕期是愉快辣妈之路修炼的开始，这不是明星的专利哦，加油，你会美出新高度！
参考资料：
1、Safe skin care during pregnancy
2、http://www.cosmtechcn.com/portal.php
3、http://www.cosmeticsinfo.org/
4、http://www.ewg.org/skindeep/
5、http://www.cir-safety.org/ingredients
6、http://ec.europa.eu/consumers/sectors/cosmetics/index_en.htm
7、http://www.paulaschoice.com/cosmetic-ingredient-dictionary/
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（好多麻麻说，为什么没早早发现我们，别担心，记得置顶，就不会看不到咱们咯）
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