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时间:6年前 (2018-01-26)来源:怀孕期阅读量: 174
妈妈们可能都还记得自己怀孕后,身体会出现许多不可思议的变化,比如:凌晨醒来突然特别想吃某种水果、对某些气味特别敏感、之前爱吃的菜突然就不爱吃了,更不用说痛苦的晨吐了。
1. 怀孕后嗅觉和味觉变得极为灵敏。大约有三分之二的准妈妈在怀孕后对气味极为敏感,比如,在很远的地方就能闻到某种味道,就像超人一样。这是因为怀孕后estrogen(雌激素)水平比之前高了很多,而雌激素水平的变化导致孕妇的味觉和嗅觉发生了变化。就味觉来说,有研究表明准妈妈们对苦味的感觉变得更敏锐,尤其是前三个月。有一种假设认为,准妈妈对苦味的敏感有利于保护胎儿免受伤害,因为许多对胎儿有害的毒素,尝起来都是苦的。
2. 怀孕后食欲会发生变化。在这一现象里起作用的包括瘦素(Leptin)、神经肽Y(Neuropeptide Y)等。瘦素是一种神经递质(neurotransmitter),由脂肪细胞分泌,会减少食欲并加速代谢,而怀孕时瘦素的水平也会发生变化。与之相对,神经肽Y能够增进食欲,在怀孕时神经肽Y浓度也会增加。
3. 孕妇对食物的喜好会影响胎儿。这就像胎教一样,胎儿会学习并熟悉父母的声音,同样也会感知并适应妈妈的饮食习惯。妈妈的食物经过消化会经由血液流向羊水(以及将来的乳汁),而宝宝们可以“探测”到其中代表着妈妈食物“味道”的化合物组合,然后逐渐习惯。有研究表明,宝宝们更容易接受妈妈们在孕期或者哺乳期经常食用的食物。
4. 宝宝和妈妈都喜欢与对方身体接触。宝宝在妈妈身边甚至趴在妈妈身上时更容易睡着,而妈妈在看着宝宝时,更容易产生乳汁,这时起作用的是大脑分泌的后叶催产素(Oxytocin)。后叶催产素可以增加进行社交接触的愿望,尤其是皮肤对皮肤的接触。整个怀孕过程中,妈妈大脑中的后叶催产素受体大量增加,而在分娩时,后叶催产素开始大量产生,这样就使妈妈和宝宝之间建立了一种联系,都强烈渴望触摸到对方。
5. 大部分孕妇都会遇到让人痛苦的晨吐,主要发生在第5周和第6周,在第9周和第10周最为严重。导致孕吐的原因有很多,不过最重要的就是激素水平发生了变化,比如雌激素和孕激素,会引起消化道的蠕动变慢,这是早晨觉得恶心的主要原因。
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