怀孕早孕妇期注意事项 准妈妈不得不重视的那些事

时间:6年前 (2018-01-27)来源:怀孕期阅读量: 148

导读:

刚刚怀孕因为个体差异,怀孕的反应很小,很多妈妈浑然不知自己已经怀孕,任旧大大咧咧。其实怀孕早期是有很多地方需要准妈妈们特别注意的,因为稍有不慎,就容易出现流产症状或者造成胎儿不适。

首先就是不能随意吃一些药物,在备孕开始到怀孕的头三个月,妈妈们都不能再随意的吃药物了,因为药物的药性会给胎儿带来不确定因素的伤害,容易造成畸形儿或是流产等等。

而且有的早孕反应本身就会类似轻微感冒,所以这个时候,准妈妈们一定避免服用药物,如果实在身体不适,建议去医院遵医嘱服药。

洗澡也就不能再坐浴了,因为坐浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。当然也更不能去公众浴室洗澡,就连游泳和泡温泉也是不能参加了。

同时洗澡时要注意,水温不宜过高:据有关专家研究,孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。而且热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时,胎儿脑细胞发育就有可能停滞,当升至3度时,胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此,孕妇洗澡水温不宜过高。

怀孕前3个月避免或减少性生活,因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,所以医生建议避免怀孕早期性生活是不无道理的。

在怀孕初期还要避免乱吃零食,薯片、方便面、咖啡都要尽量避免食用,因为怀孕初期还不够稳定,食用这些添加剂、防腐剂含量过高的食物不仅对孕妈妈身体没有什么益处,还容易给小宝宝带来不好的影响。

在使用护肤品的时候,也是要特别的注意,最好看看护肤品的配方,因为现在市面上的很多面膜、面霜都会为了保鲜,在里面添加一种甚至多种不同类型的防腐剂,这些防腐剂对胎儿的神经发育会造成很大的影响,所以在选择护肤品的时候尽量选择添加剂少,适合母婴使用的温和性产品。

同时孕妈妈应该时刻保持良好的心情,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。可以适量的出去参加户外活动,呼吸新鲜空气,用轻松健康的状态来迎接怀孕。

对于早期怀孕反应特别大的准妈妈们,则需要好好休息,可以通过阅读,看电影等等方式转移自己的注意力,让丈夫多多陪伴,从精神上减少怀孕初期带来的不适感。

在饮食上面更要特别注意,需要多多食用补铁、补血、高蛋白的食物,要充分的满足自身和胎儿所需的营养,不能挑食,偏食,要饮食多元化,确保宝宝可以吸收到更多不同的营养。

这些就是孕早期所需要的一些注意事项,也希望孕妈妈们能够自己调节好心情,不要有心理负担或是压力,多注意休息,保证自己的睡眠充足,用平稳的心态迎接宝宝的到来。

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