子宫内膜多厚正常?
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时间：6年前 (2018-02-03)来源：怀孕期阅读量: 161
最近经常有读者在后台咨询关于子宫内膜的问题，有的是因为子宫内膜薄而流产了，有的是因为子宫内膜过厚而不孕。那么子宫内膜究竟多厚才有利于怀孕?今天小编就给大家讲一下：子宫内膜的问题。
子宫内膜多厚正常?
子宫内膜的厚度受卵巢激素变化的调节，具有周期性，其厚度在不同的时期也是不一样的。
咱们以28天的月经周期为例，从月经的第一天为开始，来看一看子宫内膜的厚度是如何变化的：
月经期：1~4mm
月经期：一般指月经周期的第1~4天，女性雌激素和孕激素水平下降，内膜血流减少，受损缺血的组织坏死剥脱。变性、坏死的内膜与血液相混而排出，形成经血。
此时内膜处于脱落状态，很薄，厚度大约为1～4mm左右。
此时，一批新鲜的基础卵泡也逐渐苏醒，为“造人计划”做好准备。
增生期：4~14mm
增生期：又称卵泡期。一般指月经周期的第5~14天，此时期的卵巢内有若干卵泡生长，在卵泡分泌的雌激素作用下，子宫内膜发生增生性变化逐渐增厚。
在整个增生期内的上皮细胞与基质细胞不断分裂增殖，子宫腺细胞对激素的反应也较强， 雌激素使腺上皮逐渐生长与分化。厚度可由4mm增生至14mm。
此时，新鲜卵泡在经历一场“筛选”，最终有1个卵泡突出重围，越长越大走向成熟，而其它卵泡则发生闭锁而退出历史舞台。
分泌期：7~14mm
分泌期：又称黄体期。一般指月经周期的第15~28天，此时卵巢已排卵，黄体形成。
此时子宫内膜因为充满了毛细血管和腺体而变得蓬松，厚度可达7-14mm，是最利于受精卵着床的状态。
如果备孕妈妈这个月没有好孕，那么子宫内膜会在月经周期第28天后再次脱落迎来新时代。
所以说，子宫内膜的厚度是否正常，需要结合检查时所处的月经周期来综合判断。目前，临床上都是用排卵时的子宫内膜的厚度和形态作为标准，子宫内膜厚度9～11mm是最适宜妊娠的，<7
mm即属于薄型子宫内膜，≤5 mm为超薄型子宫内膜;如果子宫内膜厚度>18mm，则属于子宫内膜异常增厚。
导致内膜过薄的原因
内分泌紊乱导致的激素失衡，使子宫内膜的周期性发生了变化。例如雌激素水平偏低、孕激素水平不足、排卵障碍、生长激素分泌不足等都可造成子宫内膜变薄。
某些宫腔手术(如人流刮宫等)如果损伤到子宫内膜的基底层，内膜无法正常增殖、增厚。在此，小编建议大家如果暂时没有生育要求，一定要做好防护措施，否则对未来的生育影响很大。
感染，如子宫内膜结核、子宫内膜炎等。
不明原因的薄型子宫内膜，如子宫畸形等。
药物影响，口服避孕药等药物会引起暂时的子宫内膜薄，但通常在停药后，子宫内膜的厚度可恢复正常。
正常情况下，子宫内膜厚度<6mm时，想要怀孕是有一定难度的，但子宫内膜偏薄并不等于绝对无法怀孕。目前报道中，最薄的妊娠子宫内膜厚度为3.7mm。因此，备孕妈妈千万不要因为子宫内膜偏薄而焦虑，甚至早早就给自己下了难孕的判决书。
内膜过薄该如何调理?
首先应积极去看医生，配合医生检查找到原因，针对性进行治疗。
除了正规治疗外，平时还可以多吃一些黄豆和豆制品。因为大豆含有天然雌激素，可补充雌激素，促进子宫内膜的增殖。另外，多吃羊肉、乌鸡等肉类也是有一定好处的。日常饮食应以清淡、营养为主，忌辛辣，戒烟酒。
日常保健也很重要哦~平时尽量保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。也可以多做些运动，如慢跑、散步等。
导致内膜过厚的原因
子宫内膜过厚主要是由于卵巢功能紊乱导致的雌激素分泌过多所致。例如肥胖、子宫内膜增生、内分泌功能肿瘤等。
当子宫内膜厚度超出正常范围时会影响女性怀孕。一方面子宫内膜过厚与内分泌失调有关，期排卵多数也会受到影响;其次内膜过厚同样会造成受精卵不易着床。
子宫内膜过厚的女性常出现月经增多，周期延长和痛经的症状，时间长了可能伴随着贫血的发生。
如果在整个月经周期内，子宫内膜的最大厚度超过了18mm，就有可能属于子宫内膜异常增厚了。
内膜过厚该如何调理?
如果在整个月经周期内，子宫内膜的最大厚度超过了18mm，可能需要刮宫，取一些内膜组织做病理学的检查，来判断一下子宫内膜是否存在病变，如子宫内膜单纯性增生、复杂性增生、非典型增生、子宫内膜癌等。
如果确实属于病理性的子宫内膜增厚，是很难受孕的，并且不适合受孕，需要在医生的指导下进行治疗后，再来尝试怀孕。
除了治疗外，生活中建议以豆类、谷类、薯类为主食。尽量少吃寒凉、油腻的食物，月经前后避免生食水果。
PS：你的子宫内膜达标了吗?
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