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时间：6年前 (2018-02-14)来源：怀孕期阅读量: 237
卵泡发育
卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，临床检查宫颈评分不能达到应有高值(>10分)。
卵泡多大才算成熟是根据个人的体质来决定的，每个人的情况都不太一样的。一般来说，正常的成熟卵泡大小为18-25mm。
卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良，不能正常排卵或者排除的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。
卵泡发育不好的原因也有很多，总体来说这几大类，分清楚情况治疗才能更快怀上娃娃！
卵巢能够正常排卵，受下丘脑—垂体—卵巢生殖轴功能的正常反馈与调节，如患过脑炎、头部外伤，出现Kallmann综合征，则可能引起女性月经失调，不排卵，闭经等症状。
垂体病变如垂体腺瘤，高泌乳素血症等问题，会引发女性闭经及卵巢排卵异常。
先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等影响卵巢排卵。卵巢巧克力囊肿比较严重，破坏了卵巢的组织令其不能排卵。
如甲亢、甲减、肾上腺皮质功能亢进、柯兴氏综合征、肾上腺皮质肿瘤、肾上腺皮质功能低下等，影响卵巢生殖轴功能的正常调节，继而影响女性排卵。
重症糖尿病等也会影响卵巢排卵障碍，导致不孕。
如果女性朋友工作生活精神压力过大，经常熬夜也会导致女性内分泌失调，间接导致女性卵泡发育不好。
爱美是女人的天性，很多女性朋友由于过度减肥导致内分泌紊乱，这就直接影响女性的卵泡发育。
很多女性朋友患有肾虚等疾病，这种疾病对于女性卵泡发育也有很大的影响，影响女性卵泡的生殖健康。
哪些食物有助于卵泡发育？
除了一些药物有手段促进卵泡发育，多吃以下食物，也有助于卵泡发育。
谷类和豆类食物
女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。
谷类食物属于植物类雌激素食物，多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。
而豆类中富含有植物类雌激素的食物有很多，其中黑豆最为典型。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
富含维生素C的食物
想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。
当然，卵泡不好还是要医院，寻找医生的专业帮助，食疗等方法只是能或多或少提供帮助。
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文 | 孕柚
图 | 网络
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