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时间：6年前 (2018-01-30)来源：怀孕期阅读量: 956
生活中不少女性被习惯性流产所困扰，在家中要面对公公婆婆的哀声叹气，在外面总感觉有人用异样的眼观看待，在各种压力之下她们变得更焦虑，身体也严重受到影响，当然更担心的是能否再次怀上健康的宝宝。孕前遵循以下规则，还是可能顺利怀孕的。
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积极面对，查明原因
必须及时去医院夫妻一同接受系统检查，明确习惯性流产的原因，是否存在染色体异常，宫发育异常、宫颈不健康，子宫肌瘤、等问题。遵循医生的治疗方案积极治疗，痊愈后再考虑怀孕。
2
保持良好心态，调理好身体
发生习惯性流产后，要注意调整好自己的心态，虽然是一件很令人伤心的事。一切都应该向前看，如果总是沉浸在流产中对身体的恢复是很不利的。平时进行适当的运动，不要过于劳累，多出去呼吸新鲜空气。通过运动可以将自己的体质增强，让自己的抵抗力加强，有助于身体的恢复，为下次备孕做好准备。
3
形成良好的饮食习惯，选择合适的饮食
要生活有规律起居，营养应全面均衡，可以吃得杂一些，切勿偏食或者忌口，多吃富含各种维生素及微量元素的食品，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，体质阴虚火旺者慎服上火食品，平时多喝水，远离辛辣，刺激性食物。
4
避免过早同房
流产后再怀孕将会增加不怀孕和流产的几率，流产三十天内应该尽量避免同房。过早同房容易损耗元气，不利于身体的恢复。
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