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时间：6年前 (2018-02-02)来源：怀孕期阅读量: 247
丈母娘说：生孩子到玛丽奇好啊！
40岁的徐若瑄艰辛的安胎经历前不久也牵动了很多人的心。一时间“高龄孕妇”的话题有成热议。到底多大算高龄，高龄会带来哪些风险?孕产妇需要注意些什么呢?
高龄产妇是指分娩年龄大于35岁的女性。处在这个年龄的妇女，随着年龄的增高，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死产或畸胎。有调查显示，先天愚型儿的发病率在25~29岁的产妇中约为1/5000;在30~34岁的产妇中约为1/900;在35~39
岁的产妇中约为1/250，而在45岁以上的产妇中竟高达1/40。而且，年龄较大的女性，在妊娠、分娩的过程中发生并发症的几率也更高，如宫缩乏力、产程延长、产后出血等。
❖孕前要提前1个月口服叶酸
服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。
❖按时产检
孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。
❖睡眠充足
充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。
❖营养均衡
高龄产妇和一般年轻妈妈饮食原则大致上差不多。因为高龄产妇更易出现妊娠高血压及妊娠糖尿病的问题，所以，饮食方面要节制，尽量摄取均衡的饮食，避免高糖、高盐、高热量的食物。而且高龄妈妈因为代谢较差的关系，比起年轻妈妈在怀孕时更易发胖，所以，做好体重控制也是很重要的事。
❖远离不良生活环境
因为高龄妈妈流产及早产的机率高，所以，如果是上班族妈妈最好调整工作形态，不要让自己太过劳累，如果出现子宫收缩的现象，则要尽量卧床休息，不要轻忽身体发出的警讯。平时要适度运动、减少出入公共场所，因为妈妈抵抗力及体力都较差，一旦生病发生并发症的机会大，痊愈的时间也会拖比较久。
★生活上还应该远离不良的环境，例如：
1、太吵、太拥挤的空间都不适宜。
2、放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。
3、不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。
4、远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
❖提前做好待产准备
高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
高龄产妇比其他的孕妇更应该注意孕期的护理。由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压和糖尿病等并发症。高龄孕妇的婴儿发生畸形及低能儿的机率也可能高于适龄的孕产妇。但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。
无论生育第几胎，只要超过35岁都属高龄产妇，高龄生育二胎与头胎风险相当。高龄女性生二胎应具备“归零心态”，千万别以“过来人”自居，做足充分准备才能将风险降到最低。
1、内科疾病隐患，比如妊娠糖尿病等，
2、流产早产几率比年轻孕妇高;
3、妊娠异常问题的可能性会增加;
4、胎儿畸型率增加;
5、能力相对差一些，分娩时侯的状况也许会多一些。
除了上面说到的高龄产妇需要注意的内容外，二胎产妇还需要在生育计划上有所注意。
如果一胎已经是高龄产妇，而且准备再继续生育下一个宝宝，那么建议尽早和主治医师讨论下一胎的生育计划，因为高龄产妇不孕的机率较高，如果两胎间隔太久，下一胎可能会面临不孕的问题。但也不建议产后就马上接连怀孕，应等身体恢复到适合怀孕的生理机能时，再安排孕育下一个宝宝。
对于“高龄”二胎妈妈，产科医生需根据孕妇的身体状况，适当增加检查次数，除了育龄产妇的普通保健之外，高龄孕妇的妊娠期并发症发病率更高，发生高血压疾病、栓塞性疾病也更多。“由于准妈妈身体的各个器官都可能有疾病先兆，或者已经出现早期表现的，在孕期都有可能加重。因此，除了在孕前要进行控制，还需要在孕期进行动态监测、保证孕期安全。”
若第一次生育时是阴道分娩，那么再次分娩几乎与生头胎如出一辙，要经历产痛。若第一次是剖宫产，第二次分娩面临的风险会更大，“这些风险主要来自剖宫产后给子宫留下的疤痕”。据介绍，疤痕子宫再次妊娠的相关风险包括：
1、瘢痕子宫再次妊娠，通俗地说就是胎儿刚好着床在子宫的疤痕上。这时，若疤痕愈合不良，妊娠中晚期随着胎儿的增大，有可能会“撑破”子宫，危及生命。
2、瘢痕子宫的产妇在第二次生育时需要通过剖宫产的机会大大增加，而术中出血对产妇的威胁尤为突出;且多次手术会导致相关并发症增加，如麻醉风险、术后腹腔粘连、伤口愈合不良等。
3、剖宫产是胎盘绒毛植入的高危因素。伊丽莎白产科医生章卫专家：胎盘植入是产科少见而危重的一种并发症，简单地说，就是胎盘长到了子宫的肌肉层里了，这种情况可导致病人大出血、休克、子宫穿孔、继发感染，甚至死亡。国内多家医院有报道一些孕妇在早孕人工流产时因胎盘绒毛植入而发生大出血，最后不得不切除子宫。而到了中孕期，胎盘植入还会引起子宫破裂、产前出血，晚孕期则可能因凶险型前置胎盘伴胎盘植入引起大出血而危及孕产妇的生命。
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全面放开二胎后，很多70后的妈妈们都想抓住末班车，给自己的孩子找个伴儿，自然高龄孕妇会可能会越来越多。从孕期开始管理好自己，希望每一个妈妈都能生下健康的宝宝。
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