怀孕不能留长发?不能用吹风机?孕期洗头真不简单!

时间:6年前 (2018-01-23)来源:怀孕期阅读量: 639

导读:

洗头对一般人来说,是再简单不过的事情,不过对于挺着大肚子的孕妈妈来说,可就不那么简单了。


淋浴的话,弯腰会很不舒服,站太久也很累。有些孕妈妈会选择盆浴,但这样细菌容易侵入阴道,不适合孕妈妈。如果想在洗面盆的地方洗,更不可能弯下腰了。


由于无法顺利弯腰而带来的问题最多,为了不压到肚子,需要变通方法。


1



坐着洗头


可以拿一个小板凳放在浴缸里,坐着洗头,身体既不会浸没在水里,又比较轻松。

2



到美发店洗


这个方法省心省力,坐着享受一下洗发服务还是很惬意的,顺便按摩一下颈椎、肩膀也不错。不过,最好带上自己的洗发水比较安全。

3



准爸爸帮忙


孕妈妈可以躺在躺椅上,由准爸爸来帮着洗头,这对于准爸爸来说是举手之劳,不仅解决了孕妈妈洗头难的问题,也能让洗头过程充满爱意,是交流感情的好机会。

孕妈妈能不能留长发?


有些地区流传着一些迷信的说法:女性怀孕后不能留长发,因为头发会跟肚子里的宝宝抢营养,导致宝宝营养不良。这种观点是毫无科学依据的,不过一头长发确实会给大肚子的你带来一些不方便,保留的话需要你花费比较多的精力去打理。

洗发水的选择


孕妈妈的皮肤十分敏感,为了防止刺激头皮、影响胎宝宝,孕妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。怀孕前用什么品牌的洗发水,如果发质没有因为激素的改变而发生太大的变化,最好继续延用,突然换用其他品牌的洗发水,特别是以前从未使用过的品牌,皮肤可能会不适应,或发生过敏现象。


有些孕妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆,那是因为头发缺乏蛋白质,如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素,情况将得以改善。

洗发姿势


短发的孕妈妈:头发比较好洗,可坐在高度适宜、让膝盖弯成90°的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。


长发的孕妈妈:最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。

洗头后湿发的处理


顶着湿漉漉的头发外出、上床睡觉非但不舒服,而且容易着凉,引起感冒。


用吹风机吹干,又怕对胎宝宝有影响,有些吹风机吹出的热风,含有微粒的石棉纤维,可以通过孕妈妈的呼吸道和皮肤进入血液,经胎盘而进入胎宝宝体内,可能对胎宝宝有不利影响。


其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽,很快就可以弄干头发。


不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。


注意:使用吹风机,只要调到冷风挡,不要用吹风机紧贴着头皮吹头发,也是不要紧的。

 

本文摘自《完美怀孕图解280天》  吴光驰 编著   电子工业出版社出版

吴光驰,首都儿科研究所营养研究室主任、研究员、硕士生导师、主任医师

中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员

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