怀孕前要有些什么准备工作呢?

时间:6年前 (2018-03-10)来源:怀孕期阅读量: 765

导读:

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结婚是俩个人一辈子中最幸福的事情,婚后有一个可爱健康的小宝宝也是每对夫妻想要的,那么怀孕之前要做那些充分的准备,也是每个女性朋友要知道的,下面跟大家介绍下怀孕之前我们要做的那些准备。

1夫妻双方身体健康。急性病和慢性病都不要有,好好调理好身体。建议夫妻双方都做孕前检查,去医院挂号说是孕前检查两个人都抽血就行了。女方做一个妇科检查最好。可以提前三个月吃叶酸;检查牙科,有智齿可以拔掉;夫妻都要戒烟、戒酒,至少准备怀孕前三个月就戒烟戒酒,这样对孩子身体的健康很重要。准备怀孕前半年最好不要服用药物,当然大病必须吃药的还得吃药,可以适当推迟要宝宝。

2夫妻双方心理健康。夫妻双方协商一致,都随时欢迎宝宝的到来。喜欢宝宝,准备做负责任的好父母。

3外在环境准备。住的地方最好安静舒适,很吵闹的环境建议换个环境居住。新装修的房子也不适宜准备怀孕的妈妈居住,如果一定要居住,注意通风,时常出门散步。

如果上班用电脑的备孕妈妈可以在孕前3个月穿上防辐射服,最好买材质好的,要不然还不如不穿。公司的环境安静舒适为宜,实在喧闹不堪或者工作压力大建议换环境或辞职。

4最好不要养宠物了,送人就行,不要不舍得。实在不舍得就带宠物去医院打个疫苗,做个检查。

5衣服勤换洗,以纯棉料子为主,穿平跟鞋,轻便舒适最好。

6平时多吃水果蔬菜,远离垃圾食品,比如麻辣烫、辣条等等。不喝咖啡不喝奶茶不喝碳酸饮料。

7计算排卵日期。可以大概算下日期,更有利于及早受孕。

8控制体重。太胖的话建议先跑步运动减减肥,不要总吃甜品了,防止怀孕后得妊娠糖尿病和高血压。注意运动就行。

9最重要的一点:心情要舒畅愉快,这样容易生出漂亮的宝宝哦。可以适当听听古典音乐,看看喜欢的书,陶冶情操。孕前和孕中都要保持心情愉快。一般来说,孕期妈妈心情好,以后宝宝脾气也好。

通过上面介绍我们知道了怀孕之前要做的准备,婚后生孩子是俩个人的事情,丈夫也需要做到戒烟戒酒,养成良好的生活习惯。给宝宝一个健康的身体。

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